KALORILASKURI.fi | |||||||
Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
15.01.2009 torstai | 15:29:23 iltapäivä | Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) | 210g | 37.9kcal | 1.2g 5kcal 14% | 5.3g 21kcal 63% | 0.8g 8kcal 23% |
15.01.2009 torstai | 15:29:46 iltapäivä | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 110g | 182.6kcal | 20.9g 84kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 11g 99kcal 54% |
15.01.2009 torstai | 15:30:10 iltapäivä | Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli) | 23g | 75.9kcal | 0.5g 2kcal 2% | 0.7g 3kcal 4% | 8g 72kcal 94% |
15.01.2009 torstai | 15:33:49 iltapäivä | Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 50g | 35kcal | 5.5g 22kcal 65% | 1.3g 5kcal 15% | 0.8g 7kcal 20% |
15.01.2009 torstai | 15:56:40 iltapäivä | Broilerifilee, uunissa (Fineli) | 140g | 200kcal | 43.1g 172kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 2.8g 25kcal 13% |
15.01.2009 torstai | 17:09:23 iltapäivä | Juusto, leipäjuusto, rasvaa 17-23 % (Fineli) | 50g | 153.5kcal | 13.7g 55kcal 36% | 1.3g 5kcal 3% | 10.5g 95kcal 61% |
15.01.2009 torstai | 20:37:32 ilta | Luostari, Valio | 21g | 75.6kcal | 5.5g 22kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 6.1g 55kcal 72% |
15.01.2009 torstai | 20:37:47 ilta | Broilerifilee, uunissa (Fineli) | 70g | 100kcal | 21.6g 86kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 13kcal 13% |
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 854.1kcal Erotus 6.4kcal Kuituja 1.5g | 674g | 860.5kcal | 111.9g 447kcal 52% | 8.4g 34kcal 4% | 41.4g 373kcal 44% |