KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.03.2008 lauantai	13:00:45 päivä	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.03.2008 lauantai	13:00:59 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	150g	2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.03.2008 lauantai	13:01:56 päivä	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	10g	32kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 3%	3.8g 34kcal 97%
22.03.2008 lauantai	13:02:17 päivä	Leipä, Ruispuikula (Fazer)	1g	2.4kcal	0.1g 0kcal 16%	0.5g 2kcal 78%	0g 0kcal 6%
22.03.2008 lauantai	13:02:51 päivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
22.03.2008 lauantai	13:03:15 päivä	Korvapuusti, Myllyn paras paistovalmis	1g	3.1kcal	0.1g 0kcal 9%	0.5g 2kcal 66%	0.1g 1kcal 25%
22.03.2008 lauantai	13:03:44 päivä	Joulukinkku, rasva poistettu	100g	172kcal	29.7g 119kcal 71%	0g 0kcal 0%	5.3g 48kcal 29%
22.03.2008 lauantai	13:05:20 päivä	Nakki, keskiarvo (Fineli)	30g	70kcal	3.4g 14kcal 19%	0.3g 1kcal 2%	6.2g 56kcal 79%
22.03.2008 lauantai	13:06:58 päivä	Päärynä kuorittu (Fineli)	105g	45.5kcal	0.3g 1kcal 4%	8.4g 34kcal 94%	0.1g 1kcal 3%
22.03.2008 lauantai	20:22:48 ilta	Vesi	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.03.2008 lauantai	20:23:23 ilta	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	150g	2kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.03.2008 lauantai	20:24:45 ilta	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	105g	40kcal	0.3g 1kcal 4%	7.4g 30kcal 94%	0.1g 1kcal 3%
22.03.2008 lauantai	20:25:46 ilta	Mustikka metsä- (Fineli)	90g	39.6kcal	0.5g 2kcal 6%	5.8g 23kcal 78%	0.5g 5kcal 16%
22.03.2008 lauantai	20:29:44 ilta	Appelsiini, kuorittu (Kela 1989), annos 100g	19.82g	8.1kcal	0.1g 1kcal 7%	1.8g 7kcal 89%	0g 0kcal 5%
22.03.2008 lauantai	20:29:44 ilta	Ananaspalat, rainbow, mehuineen	44.98g	27kcal	0.2g 1kcal 3%	6.7g 27kcal 96%	0g 0kcal 1%
22.03.2008 lauantai	20:29:44 ilta	Jäävuorisalaatti 50g	49.54g	5kcal	0.5g 2kcal 47%	0.4g 2kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
22.03.2008 lauantai	20:29:44 ilta	Tomaatti, tuore	35.67g	7.2kcal	0.2g 1kcal 12%	1.4g 5kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
Virheprosentti 5.9% Laskettu kokonaisenergia 524.1kcal Erotus 32.6kcal Kuituja 14.5g			2212.01g	556.7kcal	37.6g 151kcal 29%	55.4g 222kcal 42%	16.9g 152kcal 29%