| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 23.03.2008 sunnuntai | 15:31:25 iltapäivä | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.03.2008 sunnuntai | 15:32:08 iltapäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 150g | 2kcal | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.03.2008 sunnuntai | 15:32:44 iltapäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 100g | 84kcal | 1.1g 4kcal 5% | 18.3g 73kcal 90% | 0.4g 4kcal 4% |
| 23.03.2008 sunnuntai | 15:33:11 iltapäivä | Viili, kevytviili (Valio) 1 dl, puoli prk | 200g | 110kcal | 6.4g 26kcal 24% | 9.2g 37kcal 34% | 5g 45kcal 42% |
| 23.03.2008 sunnuntai | 15:33:43 iltapäivä | Jäävuorisalaatti, rapea | 150g | 15kcal | 1.7g 7kcal 47% | 1.2g 5kcal 34% | 0.3g 3kcal 19% |
| 23.03.2008 sunnuntai | 15:34:14 iltapäivä | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 23.03.2008 sunnuntai | 15:35:28 iltapäivä | Päärynä kuorittu (Fineli) | 175g | 75.9kcal | 0.5g 2kcal 4% | 14g 56kcal 94% | 0.2g 2kcal 3% |
| 23.03.2008 sunnuntai | 15:36:15 iltapäivä | Peruna, keskikokoinen 60g | 70g | 42kcal | 1.1g 4kcal 10% | 9.1g 36kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 23.03.2008 sunnuntai | 15:38:03 iltapäivä | Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli) | 200g | 214.2kcal | 46.2g 185kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 3g 27kcal 13% |
| 23.03.2008 sunnuntai | 15:39:12 iltapäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.03.2008 sunnuntai | 15:40:07 iltapäivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| 23.03.2008 sunnuntai | 15:41:28 iltapäivä | Porkkanalaatikko (Fineli) | 100g | 121.4kcal | 4.1g 16kcal 14% | 17.7g 71kcal 61% | 3.2g 29kcal 25% |
| 23.03.2008 sunnuntai | 20:08:39 ilta | Hermesetas -neste | 1.93g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.03.2008 sunnuntai | 20:08:39 ilta | Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 34.75g | 20.8kcal | 0.1g 1kcal 3% | 5.2g 21kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 23.03.2008 sunnuntai | 20:08:39 ilta | Maitorahka, Valio, 0,3 | 63.32g | 41.2kcal | 7g 28kcal 69% | 2.7g 11kcal 27% | 0.2g 2kcal 4% |
| 23.03.2008 sunnuntai | 20:09:10 ilta | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.03.2008 sunnuntai | 20:13:48 ilta | Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala | 27g | 69.1kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.4g 50kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| Virheprosentti 3.9% Laskettu kokonaisenergia 815.8kcal Erotus 33.4kcal Kuituja 16.3g | 2290g | 849.2kcal | 73.5g 294kcal 36% | 90.1g 360kcal 44% | 17.9g 161kcal 20% | ||