KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
02.05.2008 perjantai	18:01:00 ilta	Vesi	800g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.05.2008 perjantai	18:01:00 ilta	Jäävuorisalaatti, rapea	150g	15kcal	1.7g 7kcal 47%	1.2g 5kcal 34%	0.3g 3kcal 19%
02.05.2008 perjantai	18:01:36 ilta	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	400g	5.2kcal	1.2g 5kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.05.2008 perjantai	18:02:00 ilta	Kalkkunaleike, ohuen ohut, 1 siivu	40g	36.4kcal	7.9g 32kcal 88%	0.2g 1kcal 2%	0.4g 4kcal 10%
02.05.2008 perjantai	18:02:00 ilta	Leipä, Real Täysjyvä (Fazer)	40g	78kcal	2.2g 9kcal 13%	14g 56kcal 81%	0.5g 5kcal 7%
02.05.2008 perjantai	18:02:15 ilta	Kurkku, tuore	20g	2kcal	0.1g 0kcal 24%	0.3g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
02.05.2008 perjantai	18:02:48 ilta	Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli)	100g	107.1kcal	23.1g 92kcal 87%	0g 0kcal 0%	1.5g 14kcal 13%
02.05.2008 perjantai	18:03:00 ilta	MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)	15g	43.1kcal	0.5g 2kcal 4%	0.9g 4kcal 8%	4.2g 38kcal 88%
02.05.2008 perjantai	18:03:38 ilta	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	50g	135kcal	15g 60kcal 44%	0g 0kcal 0%	8.5g 77kcal 56%
02.05.2008 perjantai	18:04:52 ilta	Kananmuna keitetty, keskikoko 55g	45g	64.4kcal	5.6g 23kcal 35%	0.1g 1kcal 1%	4.6g 42kcal 64%
02.05.2008 perjantai	18:05:00 ilta	Cracotte,täysjyvä (Jyväshyvä), annos 7.0g	14g	50.4kcal	1.5g 6kcal 12%	9.8g 39kcal 78%	0.6g 5kcal 10%
02.05.2008 perjantai	21:43:00 ilta	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	100g	1.3kcal	0.3g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 528.1kcal Erotus 9.7kcal Kuituja 7.2g			1774g	537.8kcal	59g 236kcal 45%	26.6g 106kcal 20%	20.6g 186kcal 35%