KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
18.05.2008 sunnuntai	11:13:00 aamupäivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
18.05.2008 sunnuntai	11:14:00 aamupäivä	Kalkkunaleike, ohuen ohut, 1 siivu	20g	18.2kcal	3.9g 16kcal 88%	0.1g 0kcal 2%	0.2g 2kcal 10%
18.05.2008 sunnuntai	11:14:23 aamupäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
18.05.2008 sunnuntai	11:15:00 aamupäivä	Kurkku, tuore	20g	2kcal	0.1g 0kcal 24%	0.3g 1kcal 67%	0g 0kcal 9%
18.05.2008 sunnuntai	11:15:33 aamupäivä	Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki	20g	13kcal	2.6g 10kcal 82%	0.4g 2kcal 13%	0.1g 1kcal 4%
18.05.2008 sunnuntai	11:16:00 aamupäivä	MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)	10g	28.7kcal	0.3g 1kcal 4%	0.6g 2kcal 8%	2.8g 25kcal 88%
18.05.2008 sunnuntai	11:16:30 aamupäivä	Leipä, Real Täysjyvä (Fazer)	40g	78kcal	2.2g 9kcal 13%	14g 56kcal 81%	0.5g 5kcal 7%
18.05.2008 sunnuntai	14:32:00 päivä	Profeel rasvaton ananasjogurtti 175g	175g	68.3kcal	6.3g 25kcal 37%	10.1g 41kcal 60%	0.2g 2kcal 2%
18.05.2008 sunnuntai	14:33:00 päivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
18.05.2008 sunnuntai	14:33:23 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	100g	1.3kcal	0.3g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
18.05.2008 sunnuntai	14:34:58 päivä	Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli)	150g	160.7kcal	34.7g 139kcal 87%	0g 0kcal 0%	2.3g 20kcal 13%
18.05.2008 sunnuntai	14:35:00 päivä	Lehtileipä (Kavli), annos 5g	5g	16.8kcal	0.5g 2kcal 12%	3.5g 14kcal 84%	0.1g 1kcal 5%
Virheprosentti 3.2% Laskettu kokonaisenergia 474.7kcal Erotus 15.5kcal Kuituja 10.3g			1260g	490.3kcal	52.8g 211kcal 45%	51.1g 204kcal 43%	6.6g 59kcal 13%