| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.02.2012 lauantai | 09:19:51 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.02.2012 lauantai | 09:19:53 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 600g | 44.2kcal | 5.2g 21kcal 48% | 5.6g 23kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 25.02.2012 lauantai | 09:19:57 aamu | Omega-3+, Möller, 2x(1tabl 2,5g) | 3g | 22.3kcal | 0.6g 2kcal 11% | 0.3g 1kcal 5% | 2g 18kcal 84% |
| 25.02.2012 lauantai | 10:49:23 aamupäivä | Jogurttirahka, maustamaton (Milbona), annos 250g | 250g | 145kcal | 18.8g 75kcal 52% | 12.5g 50kcal 34% | 2.3g 20kcal 14% |
| 25.02.2012 lauantai | 12:01:56 päivä | Suolaliha naudan sisäpaistista (Kartanon), annos 170g | 80g | 67.2kcal | 14.3g 57kcal 79% | 1g 4kcal 5% | 1.3g 12kcal 16% |
| 25.02.2012 lauantai | 12:02:39 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 25.02.2012 lauantai | 12:53:56 päivä | Pätkis minibites (140 g pussi) | 70g | 343kcal | 2.5g 10kcal 3% | 42.7g 171kcal 51% | 17.5g 158kcal 47% |
| 25.02.2012 lauantai | 16:35:53 iltapäivä | Siideri, mansikka light, karlens (Lidl), annos 500g | 4000g | 1040kcal | 0g 0kcal 0% | 40g 160kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.02.2012 lauantai | 22:11:56 ilta | Peruna kroketti (Pirkka), annos 600g | 300g | 618kcal | 9g 36kcal 6% | 78g 312kcal 51% | 30g 270kcal 44% |
| 25.02.2012 lauantai | 22:12:37 ilta | Hk rypsiporsaan pippuripihvi (Hk), annos 123g | 123g | 153.8kcal | 28.3g 113kcal 72% | 1.4g 5kcal 4% | 4.2g 38kcal 24% |
| 25.02.2012 lauantai | 22:13:38 ilta | Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli) | 1500g | 638.9kcal | 5.7g 23kcal 9% | 61.5g 246kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 25.02.2012 lauantai | 22:14:28 ilta | Pizza, KotiPizza America | 250g | 585.5kcal | 33.5g 134kcal 25% | 48.3g 193kcal 36% | 24g 216kcal 40% |
| 25.02.2012 lauantai | 22:24:49 ilta | Sour Gummy Bears (First choice), annos 30g | 30g | 102kcal | 1.8g 7kcal 7% | 23.6g 94kcal 93% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 34.2% Laskettu kokonaisenergia 2486kcal Erotus 1291.1kcal Kuituja 18.7g | 7741g | 3777.1kcal | 121.8g 487kcal 20% | 317g 1268kcal 51% | 81.2g 731kcal 29% | ||