KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.05.2008 keskiviikko	10:14:03 aamupäivä	Real täysjyväruisleipä, annos 41g	42g	79.8kcal	2.6g 11kcal 13%	16g 64kcal 80%	0.6g 5kcal 7%
21.05.2008 keskiviikko	10:14:12 aamupäivä	Oivariini 30% Balansia, Valio	7g	21kcal	0.1g 1kcal 3%	0.2g 1kcal 5%	2.1g 19kcal 93%
21.05.2008 keskiviikko	10:14:20 aamupäivä	Vapaa kierto, omega-3E, 1tab=0,7g	2.8g	21.1kcal	0.5g 2kcal 9%	0.1g 1kcal 3%	2g 18kcal 88%
21.05.2008 keskiviikko	10:14:35 aamupäivä	Polar 5% juusto	14g	23.8kcal	4.3g 17kcal 73%	0g 0kcal 0%	0.7g 6kcal 27%
21.05.2008 keskiviikko	10:15:22 aamupäivä	Savustettu perhekalkkuna snellman 250 g	15g	13.2kcal	2.3g 9kcal 68%	0.4g 2kcal 13%	0.3g 3kcal 19%
21.05.2008 keskiviikko	12:51:29 päivä	Vesi	1200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.05.2008 keskiviikko	17:15:03 iltapäivä	Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi)	250g	87.5kcal	6g 24kcal 29%	11.8g 47kcal 57%	1.3g 11kcal 14%
21.05.2008 keskiviikko	17:15:20 iltapäivä	Valkoinen papu tomaattikastikkeessa (Fineli)	425g	373.5kcal	21.7g 87kcal 26%	48.9g 196kcal 60%	5.1g 46kcal 14%
21.05.2008 keskiviikko	17:15:31 iltapäivä	Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli)	100g	84.3kcal	18g 72kcal 87%	2g 8kcal 10%	0.3g 3kcal 3%
21.05.2008 keskiviikko	17:15:45 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	82g	9kcal	0.5g 2kcal 26%	1.1g 5kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
21.05.2008 keskiviikko	17:16:06 iltapäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.05.2008 keskiviikko	20:46:02 ilta	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.05.2008 keskiviikko	20:46:46 ilta	Domino keksi, 1kpl=65kcal=14g	14g	67.2kcal	0.7g 3kcal 4%	9g 36kcal 53%	3.2g 29kcal 43%
21.05.2008 keskiviikko	20:47:29 ilta	Maito, Kevyt	100g	46kcal	3.2g 13kcal 28%	4.8g 19kcal 42%	1.5g 14kcal 30%
Virheprosentti 6.7% Laskettu kokonaisenergia 771.2kcal Erotus 55.1kcal Kuituja 32.7g			3251.8g	826.3kcal	59.9g 240kcal 31%	94.3g 377kcal 49%	17.1g 154kcal 20%