KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
09.06.2009 tiistai	08:00:00 aamu	Profeel rasvaton jogurtti, mansikka-greippi (Valio), annos 175g	175g	68.3kcal	6.3g 25kcal 37%	10.1g 41kcal 60%	0.2g 2kcal 2%
09.06.2009 tiistai	08:00:00 aamu	Reissumies, Oululainen, annos 29g	29g	69.6kcal	3.2g 13kcal 18%	13.1g 52kcal 75%	0.5g 5kcal 7%
09.06.2009 tiistai	08:00:00 aamu	Kalkkunaleike (Atria), annos 20g	40g	40kcal	6g 24kcal 61%	0.8g 3kcal 8%	1.3g 12kcal 30%
09.06.2009 tiistai	08:00:00 aamu	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
09.06.2009 tiistai	10:23:39 aamupäivä	Mangosose (Piltti), annos 125g	125g	75kcal	0.6g 3kcal 3%	17.5g 70kcal 90%	0.6g 6kcal 7%
09.06.2009 tiistai	12:04:12 päivä	Apetit yrttinen perunamuussi (100g)	80g	96.8kcal	1.3g 5kcal 5%	12.2g 49kcal 51%	4.7g 42kcal 44%
09.06.2009 tiistai	12:04:17 päivä	Marinoitu porsaan kaslerpihvi (Atria) n.150g/pihvi	150g	330kcal	21g 84kcal 25%	1.8g 7kcal 2%	27g 243kcal 73%
09.06.2009 tiistai	15:16:25 iltapäivä	Nutrilett intensiv metsämarjanmakuinen juomajauhe	33g	111.9kcal	11.9g 48kcal 42%	10.2g 41kcal 36%	2.7g 24kcal 21%
09.06.2009 tiistai	15:16:51 iltapäivä	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
09.06.2009 tiistai	19:18:34 ilta	Reissumies (Oululainen), annos 58g	58g	139.8kcal	6.4g 26kcal 19%	26.1g 104kcal 77%	0.6g 5kcal 4%
09.06.2009 tiistai	19:18:39 ilta	Kalkkunaleike (Atria), annos 20g	80g	80kcal	12g 48kcal 61%	1.6g 6kcal 8%	2.6g 24kcal 30%
09.06.2009 tiistai	19:18:44 ilta	Profeel rasvaton ananasjogurtti 175g	175g	68.3kcal	6.3g 25kcal 37%	10.1g 41kcal 60%	0.2g 2kcal 2%
09.06.2009 tiistai	21:25:52 ilta	Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio)	375g	30kcal	0g 0kcal 0%	7.5g 30kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1107.9kcal Erotus 1.7kcal Kuituja 22.8g			2820g	1109.6kcal	75g 300kcal 27%	111g 444kcal 40%	40.4g 364kcal 33%