KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.09.2009 torstai	09:26:40 aamu	Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta (Fineli)	110g	46.6kcal	10.8g 43kcal 94%	0.4g 2kcal 4%	0.1g 1kcal 2%
24.09.2009 torstai	09:28:04 aamu	Kalkkunaleike (Atria), annos 20g	20g	20kcal	3g 12kcal 61%	0.4g 2kcal 8%	0.7g 6kcal 30%
24.09.2009 torstai	13:24:40 päivä	Profeel aprikoosi appelsiini (Valio)	100g	39kcal	3.6g 14kcal 37%	5.8g 23kcal 60%	0.1g 1kcal 2%
24.09.2009 torstai	15:47:51 iltapäivä	Kalkkunaleike (Atria), annos 20g	20g	20kcal	3g 12kcal 61%	0.4g 2kcal 8%	0.7g 6kcal 30%
24.09.2009 torstai	15:48:12 iltapäivä	Juusto, Valio arkijuusto	20g	66kcal	5.4g 22kcal 33%	0g 0kcal 0%	4.8g 43kcal 67%
24.09.2009 torstai	18:57:51 ilta	Jauheliha porsaan 12%	44.05g	93.4kcal	7.9g 32kcal 40%	0g 0kcal 0%	5.3g 48kcal 60%
24.09.2009 torstai	18:57:51 ilta	Sipulikeitto (kuiva-aines) (Euro shopper), annos 65g	0.48g	1.3kcal	0g 0kcal 7%	0.3g 1kcal 78%	0g 0kcal 15%
24.09.2009 torstai	18:57:51 ilta	Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)	0.4g	1.1kcal	0g 0kcal 13%	0.1g 0kcal 26%	0.1g 1kcal 61%
24.09.2009 torstai	18:57:51 ilta	Tomaattimurska, Pirkka, 500g	55.07g	19.3kcal	0.9g 4kcal 18%	3.8g 15kcal 79%	0.1g 0kcal 3%
24.09.2009 torstai	18:58:13 ilta	Peruna, keskikokoinen 60g	45.11g	27.1kcal	0.7g 3kcal 10%	5.9g 23kcal 88%	0g 0kcal 2%
24.09.2009 torstai	18:58:13 ilta	Rypsiöljy, X-tra, 5 g / 1tl	3.76g	31.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3.8g 34kcal 100%
24.09.2009 torstai	18:58:13 ilta	Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g	0.9g	0.9kcal	0.1g 0kcal 31%	0.1g 1kcal 64%	0g 0kcal 5%
24.09.2009 torstai	18:58:13 ilta	Suola, annos 3g	0.23g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.09.2009 torstai	22:24:24 ilta	Pepsi Max 1,5l	1000g	5kcal	1g 4kcal 50%	1g 4kcal 50%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 3.3% Laskettu kokonaisenergia 358.6kcal Erotus 12.3kcal Kuituja 3.1g			1420g	370.9kcal	36.4g 146kcal 41%	18.2g 73kcal 20%	15.6g 140kcal 39%