KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.04.2011 keskiviikko	08:10:00 aamu	Actimel vadelma 0,1% rasvaa (Danone), annos 100g	100g	30kcal	2.7g 11kcal 41%	3.7g 15kcal 56%	0.1g 1kcal 3%
27.04.2011 keskiviikko	08:10:00 aamu	VITAL appelsiini-mangojuoma (Marli), annos 200g	500g	250kcal	1g 4kcal 2%	60g 240kcal 98%	0g 0kcal 0%
27.04.2011 keskiviikko	08:10:04 aamu	Taikaruis 100% (Vaasan), annos 30g	60g	162kcal	6.6g 26kcal 17%	27g 108kcal 71%	1.9g 17kcal 11%
27.04.2011 keskiviikko	08:10:15 aamu	Kalkkunaleike, HK (1 siivu)	40g	36kcal	5.6g 22kcal 62%	1.6g 6kcal 18%	0.8g 7kcal 20%
27.04.2011 keskiviikko	08:10:25 aamu	Edam (Valio), annos 10g	20g	66kcal	5.4g 22kcal 33%	0g 0kcal 0%	4.8g 43kcal 67%
27.04.2011 keskiviikko	09:20:00 aamu	VITAL appelsiini-mangojuoma (Marli), annos 200g	500g	250kcal	1g 4kcal 2%	60g 240kcal 98%	0g 0kcal 0%
27.04.2011 keskiviikko	10:14:31 aamupäivä	Kinder-suklaamuna	20g	115.8kcal	1.6g 7kcal 6%	10.1g 40kcal 35%	7.6g 69kcal 59%
27.04.2011 keskiviikko	11:01:33 aamupäivä	Tortilla Chips Cheese (Santa maria), annos 200g	100g	450kcal	7g 28kcal 6%	68g 272kcal 60%	17g 153kcal 34%
27.04.2011 keskiviikko	12:15:00 päivä	Pepsi max (Hartwall), annos 100g	300g	1.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.04.2011 keskiviikko	12:15:00 päivä	Pingviini iso suklaa tuutti	116g	324.8kcal	4.4g 18kcal 5%	41.8g 167kcal 51%	16.2g 146kcal 44%
27.04.2011 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Limonadi, Jaffa Ananas Light	300g	24kcal	0g 0kcal 0%	6g 24kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.04.2011 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Bounty suklaapatukka 57g	57g	267.3kcal	2.1g 8kcal 3%	36.4g 145kcal 53%	13.6g 123kcal 44%
27.04.2011 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Spagetti (Fineli)	70g	229.1kcal	7.1g 29kcal 13%	46.5g 186kcal 84%	0.8g 7kcal 3%
27.04.2011 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	40g	11.2kcal	0.2g 1kcal 9%	2.4g 10kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
27.04.2011 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Maissi jyvät (Fineli)	40g	57.5kcal	1.1g 4kcal 8%	10.2g 41kcal 76%	1g 9kcal 16%
27.04.2011 keskiviikko	17:00:00 iltapäivä	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	100g	221.4kcal	17.5g 70kcal 31%	0g 0kcal 0%	17g 153kcal 69%
27.04.2011 keskiviikko	21:30:00 ilta	Hearts sipsit (Taffel), annos 25g	150g	777kcal	5.1g 20kcal 3%	81g 324kcal 42%	48g 432kcal 56%
27.04.2011 keskiviikko	21:30:00 ilta	Jaffa Appelsiini (Hartwall), annos 100g	1000g	350kcal	0g 0kcal 0%	90g 360kcal 100%	0g 0kcal 0%
27.04.2011 keskiviikko	21:30:00 ilta	Mignon suklaamuna	54g	307.8kcal	3.7g 15kcal 5%	24.3g 97kcal 32%	21.6g 194kcal 64%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 3919.5kcal Erotus 11.7kcal Kuituja 20.3g			3567g	3931.2kcal	72.2g 289kcal 7%	568.9g 2276kcal 58%	150.5g 1355kcal 35%