KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
05.06.2011
sunnuntai
09:20:00
aamu
Aamupalajuusto, Valio, Raikas 12 % 40g80kcal8.8g
35kcal
45%
0g
0kcal
0%
4.8g
43kcal
55%
05.06.2011
sunnuntai
09:20:00
aamu
Kalkkunaleike, rasvaa alle 4% (Atria) 12g11.4kcal1.8g
7kcal
62%
0.3g
1kcal
9%
0.4g
3kcal
30%
05.06.2011
sunnuntai
09:20:00
aamu
Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen (Fineli) 6g37.5kcal0.1g
0kcal
1%
0g
0kcal
0%
4.2g
38kcal
99%
05.06.2011
sunnuntai
09:20:00
aamu
Skyr päärynä (Ms iceland dairies), annos 170g 170g175.1kcal16.3g
65kcal
37%
26.5g
106kcal
61%
0.3g
3kcal
2%
05.06.2011
sunnuntai
09:20:16
aamu
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
05.06.2011
sunnuntai
09:20:54
aamu
Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer 44g114.4kcal4.4g
18kcal
15%
20.2g
81kcal
71%
1.8g
16kcal
14%
05.06.2011
sunnuntai
11:25:00
aamupäivä
Lihamakaronilaatikko Saarioninen 250g325kcal15.5g
62kcal
20%
35g
140kcal
44%
12.8g
115kcal
36%
05.06.2011
sunnuntai
11:25:00
aamupäivä
Ketsuppi, Heinz 20g20.6kcal0.2g
1kcal
4%
4.8g
19kcal
96%
0g
0kcal
1%
05.06.2011
sunnuntai
12:20:00
päivä
M&m´s peanut, annos 100g 40g206.4kcal3.9g
16kcal
8%
23.6g
94kcal
46%
10.7g
96kcal
47%
05.06.2011
sunnuntai
12:20:00
päivä
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
05.06.2011
sunnuntai
14:00:00
päivä
Omena, keskikokoinen 200g 225g76.5kcal0.5g
2kcal
3%
16g
64kcal
89%
0.7g
6kcal
9%
05.06.2011
sunnuntai
14:00:00
päivä
Banaani, keskikokoinen painaa 120g 125g105kcal1.4g
6kcal
5%
22.9g
92kcal
90%
0.5g
5kcal
4%
05.06.2011
sunnuntai
14:00:00
päivä
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
05.06.2011
sunnuntai
14:00:00
päivä
Cashewpähkinä (Fineli) 20g114.8kcal4g
16kcal
14%
3.8g
15kcal
13%
9.3g
83kcal
73%
05.06.2011
sunnuntai
16:00:00
iltapäivä
Peruna, keskikokoinen 60g 70g42kcal1.1g
4kcal
10%
9.1g
36kcal
88%
0.1g
1kcal
2%
05.06.2011
sunnuntai
16:00:00
iltapäivä
Bataatti, kuorittu (Fineli) 50g40.5kcal0.8g
3kcal
9%
8.4g
34kcal
91%
0g
0kcal
1%
05.06.2011
sunnuntai
16:00:00
iltapäivä
Porkkana, keskikokoinen 65g 40g11.2kcal0.2g
1kcal
9%
2.4g
10kcal
85%
0.1g
1kcal
6%
05.06.2011
sunnuntai
16:00:00
iltapäivä
Possun Ulkofile, 100g 300g375kcal63g
252kcal
68%
0g
0kcal
0%
13.5g
122kcal
33%
05.06.2011
sunnuntai
16:00:00
iltapäivä
Täysmehu, appelsiinitäysmehu (Fineli) 300g134kcal0.9g
3kcal
3%
30g
120kcal
95%
0.3g
3kcal
2%
05.06.2011
sunnuntai
21:00:00
ilta
Pepsi max (Hartwall), annos 100g 1000g4kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
05.06.2011
sunnuntai
21:00:00
ilta
SUKLAA MINTTU KORKANTTI MARABOU 200g1090kcal10.2g
41kcal
4%
118g
472kcal
43%
64g
576kcal
53%
Virheprosentti 1.3%
Laskettu kokonaisenergia 2926.2kcal
Erotus 37.2kcal
Kuituja 16.3g
4412g2963.4kcal133g
532kcal
18%
321g
1284kcal
44%
123.4g
1111kcal
38%