| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.12.2008 maanantai | 15:03:00 iltapäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 400g | 5.2kcal | 1.2g 5kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.12.2008 maanantai | 15:04:00 iltapäivä | Paprika keltainen (Fineli) | 40g | 12.1kcal | 0.4g 2kcal 15% | 2g 8kcal 79% | 0.1g 1kcal 7% |
| 08.12.2008 maanantai | 15:04:11 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.12.2008 maanantai | 15:04:50 iltapäivä | Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g 2kcal 20% | 1.4g 6kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 08.12.2008 maanantai | 15:05:00 iltapäivä | Naudan Sisäpaisti | 100g | 110kcal | 22g 88kcal 76% | 0.1g 0kcal 0% | 3g 27kcal 23% |
| 08.12.2008 maanantai | 19:01:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.12.2008 maanantai | 19:01:00 ilta | Jauheliha, naudan, Atria | 100g | 230kcal | 19g 76kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 17g 153kcal 67% |
| 08.12.2008 maanantai | 19:01:47 ilta | Spagetti, keitetty, öljyä (Fineli) | 200g | 202kcal | 6g 24kcal 12% | 39.2g 157kcal 80% | 1.6g 15kcal 8% |
| 08.12.2008 maanantai | 19:02:00 ilta | Tomaattimurska (Fineli) | 100g | 29.4kcal | 0.6g 2kcal 9% | 5.3g 21kcal 84% | 0.2g 2kcal 7% |
| 08.12.2008 maanantai | 19:02:41 ilta | Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 50g | 15kcal | 0.5g 2kcal 18% | 2g 8kcal 71% | 0.2g 1kcal 12% |
| 08.12.2008 maanantai | 19:03:00 ilta | Sipuli (kuorittu) | 60g | 16.2kcal | 0.8g 3kcal 20% | 2.9g 12kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 08.12.2008 maanantai | 19:03:26 ilta | Kerma, ruoka 15% Flora | 50g | 75kcal | 0.8g 3kcal 4% | 1.8g 7kcal 9% | 7.5g 68kcal 87% |
| 08.12.2008 maanantai | 19:04:00 ilta | Hapankorppu (Fineli) | 6g | 20.3kcal | 0.6g 2kcal 13% | 3.7g 15kcal 81% | 0.1g 1kcal 6% |
| 08.12.2008 maanantai | 19:04:00 ilta | Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 5g | 34kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 3.8g 34kcal 99% |
| 08.12.2008 maanantai | 19:04:05 ilta | Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 4g | 4.2kcal | 0.3g 1kcal 31% | 0.7g 3kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 08.12.2008 maanantai | 19:04:49 ilta | Emmental violetti (Valio) | 7g | 25.9kcal | 1.9g 8kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 70% |
| 08.12.2008 maanantai | 19:25:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 774.7kcal Erotus 12.6kcal Kuituja 7.2g | 2052g | 787.3kcal | 54.5g 218kcal 28% | 59.1g 236kcal 31% | 35.6g 320kcal 41% | ||