| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.12.2008 tiistai | 09:38:00 aamu | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 400g | 5.2kcal | 1.2g 5kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.12.2008 tiistai | 09:41:00 aamu | Jälkiuunilimppu, oululainen | 17g | 39.1kcal | 1.4g 6kcal 15% | 7.5g 30kcal 78% | 0.3g 3kcal 8% |
| 09.12.2008 tiistai | 09:41:00 aamu | Emmental violetti (Valio) | 20g | 74kcal | 5.4g 22kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 5.6g 50kcal 70% |
| 09.12.2008 tiistai | 09:41:54 aamu | Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 4g | 27.2kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 3g 27kcal 99% |
| 09.12.2008 tiistai | 18:04:00 ilta | Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 25g | 7.5kcal | 0.3g 1kcal 18% | 1g 4kcal 71% | 0.1g 1kcal 12% |
| 09.12.2008 tiistai | 18:04:59 ilta | Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä (Fineli) | 10g | 22.7kcal | 0.5g 2kcal 9% | 1.8g 7kcal 32% | 1.4g 13kcal 58% |
| 09.12.2008 tiistai | 18:05:00 ilta | Oliivi kivetön musta rainbow | 10g | 18kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.6g 2kcal 13% | 1.7g 15kcal 86% |
| 09.12.2008 tiistai | 18:06:00 ilta | Tomaattimurska (Fineli) | 50g | 14.7kcal | 0.3g 1kcal 9% | 2.7g 11kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 09.12.2008 tiistai | 18:06:24 ilta | Jauheliha, naudan, Atria | 70g | 161kcal | 13.3g 53kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 11.9g 107kcal 67% |
| 09.12.2008 tiistai | 18:07:00 ilta | Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 60g | 30kcal | 0.4g 1kcal 5% | 7.2g 29kcal 92% | 0.1g 1kcal 3% |
| 09.12.2008 tiistai | 18:07:12 ilta | Emmental juustoraaste valio | 50g | 195kcal | 14.5g 58kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 15g 135kcal 70% |
| 09.12.2008 tiistai | 18:09:00 ilta | Vehnäjauho puolikarkea (Fineli) | 70g | 240.2kcal | 7.1g 29kcal 12% | 49g 196kcal 84% | 0.8g 8kcal 3% |
| 09.12.2008 tiistai | 18:09:34 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 800g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.12.2008 tiistai | 18:10:00 ilta | Fazerina (Fazer), annos 44g | 7.3g | 39.8kcal | 0.7g 3kcal 7% | 3.7g 15kcal 37% | 2.5g 22kcal 56% |
| 09.12.2008 tiistai | 19:06:00 ilta | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 600g | 7.8kcal | 1.8g 7kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.12.2008 tiistai | 19:07:32 ilta | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 866.6kcal Erotus 18.2kcal Kuituja 6.3g | 2393.3g | 884.8kcal | 47.5g 190kcal 22% | 73.4g 294kcal 34% | 42.5g 383kcal 44% | ||