KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.12.2008 keskiviikko	15:47:00 iltapäivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	600g	7.8kcal	1.8g 7kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.12.2008 keskiviikko	15:48:00 iltapäivä	Perunarieskapalat (Jokivarren leipomo)	40g	71.8kcal	1.8g 7kcal 10%	15.1g 60kcal 85%	0.4g 4kcal 5%
10.12.2008 keskiviikko	15:48:02 iltapäivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.12.2008 keskiviikko	15:49:00 iltapäivä	Korvapuustit, itse tehdyt, annos 84.3g	120g	392.1kcal	10.5g 42kcal 11%	58.2g 233kcal 60%	12.3g 110kcal 29%
10.12.2008 keskiviikko	15:50:00 iltapäivä	Tomaattimurska (Fineli)	25g	7.4kcal	0.1g 1kcal 9%	1.3g 5kcal 84%	0.1g 0kcal 7%
10.12.2008 keskiviikko	15:52:00 iltapäivä	Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g	10g	3kcal	0.1g 0kcal 18%	0.4g 2kcal 71%	0g 0kcal 12%
10.12.2008 keskiviikko	15:52:00 iltapäivä	Jauheliha, naudan, Atria	25g	57.5kcal	4.8g 19kcal 33%	0g 0kcal 0%	4.3g 38kcal 67%
10.12.2008 keskiviikko	15:53:00 iltapäivä	Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g	10g	68kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	7.5g 68kcal 99%
10.12.2008 keskiviikko	15:53:13 iltapäivä	Hapankorppu (Fineli)	6g	20.3kcal	0.6g 2kcal 13%	3.7g 15kcal 81%	0.1g 1kcal 6%
10.12.2008 keskiviikko	15:54:00 iltapäivä	Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )	30g	15kcal	0.2g 1kcal 5%	3.6g 14kcal 92%	0.1g 1kcal 3%
10.12.2008 keskiviikko	15:54:00 iltapäivä	Emmental juustoraaste valio	25g	97.5kcal	7.2g 29kcal 30%	0g 0kcal 0%	7.5g 68kcal 70%
10.12.2008 keskiviikko	15:55:00 iltapäivä	Vehnäjauho puolikarkea (Fineli)	40g	137.2kcal	4.1g 16kcal 12%	28g 112kcal 84%	0.5g 4kcal 3%
10.12.2008 keskiviikko	15:55:15 iltapäivä	Oliivi kivetön musta rainbow	8g	14.4kcal	0g 0kcal 1%	0.5g 2kcal 13%	1.4g 12kcal 86%
10.12.2008 keskiviikko	15:56:33 iltapäivä	Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä (Fineli)	8g	18.2kcal	0.4g 2kcal 9%	1.4g 6kcal 32%	1.1g 10kcal 58%
10.12.2008 keskiviikko	20:05:00 ilta	Paella Kypsennetty (Lidl), annos 375g	300g	318kcal	16.5g 66kcal 21%	43.2g 173kcal 55%	8.7g 78kcal 25%
10.12.2008 keskiviikko	20:06:00 ilta	Perunarieskapalat (Jokivarren leipomo)	10g	17.9kcal	0.5g 2kcal 10%	3.8g 15kcal 85%	0.1g 1kcal 5%
10.12.2008 keskiviikko	20:06:03 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	700g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.12.2008 keskiviikko	20:07:26 ilta	Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g	6g	40.8kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4.5g 41kcal 99%
Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1268.5kcal Erotus 18.4kcal Kuituja 7.4g			2363g	1286.9kcal	48.8g 195kcal 15%	159.3g 637kcal 50%	48.5g 436kcal 34%