KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
12.10.2014 sunnuntai	10:00:00 aamupäivä	Miso -tahna (japanilainen keittomauste)	30g	57.3kcal	3.6g 14kcal 26%	7g 28kcal 51%	1.4g 13kcal 23%
12.10.2014 sunnuntai	10:00:00 aamupäivä	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	100g	221.4kcal	17.5g 70kcal 31%	0g 0kcal 0%	17g 153kcal 69%
12.10.2014 sunnuntai	10:00:00 aamupäivä	Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)	150g	183kcal	3.3g 13kcal 7%	40.8g 163kcal 90%	0.5g 4kcal 2%
12.10.2014 sunnuntai	10:00:00 aamupäivä	Kukkakaali (Fineli)	40g	9.6kcal	0.7g 3kcal 39%	0.9g 4kcal 47%	0.1g 1kcal 14%
12.10.2014 sunnuntai	10:00:00 aamupäivä	Merilevä, wakame (Clerarspring), annos 10g	10g	9.3kcal	1.5g 6kcal 66%	0.6g 2kcal 25%	0.1g 1kcal 9%
12.10.2014 sunnuntai	10:00:00 aamupäivä	Vihreä papu (Fineli)	50g	15.9kcal	1g 4kcal 30%	2g 8kcal 63%	0.1g 1kcal 7%
12.10.2014 sunnuntai	13:00:00 päivä	Rainbow cookies suklaakeksi (1kpl)	360g	1836kcal	21.6g 86kcal 5%	230.4g 922kcal 50%	93.6g 842kcal 46%
12.10.2014 sunnuntai	17:00:00 iltapäivä	McDonalds El Maco Junior, annos 160g	160g	411.2kcal	19.7g 79kcal 19%	28.2g 113kcal 28%	24.3g 219kcal 53%
12.10.2014 sunnuntai	17:00:00 iltapäivä	Ranskalaiset, Isot (Mcdonalds), annos 160g	320g	937.6kcal	13.8g 55kcal 6%	118.1g 472kcal 50%	46.1g 415kcal 44%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 3691kcal Erotus 9.7kcal Kuituja 16.3g			1220g	3681.4kcal	82.7g 331kcal 9%	428g 1712kcal 46%	183.2g 1649kcal 45%