KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.11.2014 perjantai	10:02:21 aamupäivä	Broileri kokonainen grillattu nahkoineen	120g	210kcal	21g 84kcal 40%	0g 0kcal 0%	14.2g 127kcal 60%
14.11.2014 perjantai	10:02:37 aamupäivä	Coca Cola Light	500g	1kcal	0.1g 0kcal 24%	0.1g 0kcal 24%	0.1g 0kcal 53%
14.11.2014 perjantai	10:02:53 aamupäivä	Laku Pepe Original (Panda), annos 22g	22g	68.9kcal	0.8g 3kcal 5%	16.1g 64kcal 94%	0.1g 1kcal 1%
14.11.2014 perjantai	11:00:00 aamupäivä	Broileri kokonainen grillattu nahkoineen	135g	236.3kcal	23.6g 95kcal 40%	0g 0kcal 0%	15.9g 143kcal 60%
14.11.2014 perjantai	11:30:00 aamupäivä	Kurkku (Fineli)	200g	21.9kcal	1.1g 4kcal 26%	2.8g 11kcal 64%	0.2g 2kcal 10%
14.11.2014 perjantai	11:30:00 aamupäivä	Vihreä tee (Fineli)	400g	1kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.11.2014 perjantai	11:30:00 aamupäivä	Broileri kokonainen grillattu nahkoineen	350g	612.5kcal	61.2g 245kcal 40%	0g 0kcal 0%	41.3g 372kcal 60%
14.11.2014 perjantai	18:00:00 ilta	Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)	160g	195.2kcal	3.5g 14kcal 7%	43.5g 174kcal 90%	0.5g 4kcal 2%
14.11.2014 perjantai	18:00:00 ilta	HK ehta kermainen kastike	100g	100kcal	1.8g 7kcal 8%	5.8g 23kcal 24%	7.3g 66kcal 68%
14.11.2014 perjantai	18:00:00 ilta	Porsaanliha-sinappikastike (Amica), annos 100g	50g	89kcal	7.1g 28kcal 32%	2.4g 9kcal 11%	5.8g 52kcal 58%
14.11.2014 perjantai	18:00:00 ilta	Vihannessekoitus (pakaste)	150g	52.5kcal	3.6g 14kcal 26%	10.1g 40kcal 74%	0g 0kcal 0%
14.11.2014 perjantai	21:00:00 ilta	Babyporkkanat (Pirkka), annos 100g	100g	30kcal	0.6g 2kcal 9%	5.6g 22kcal 84%	0.2g 2kcal 7%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1612.7kcal Erotus 5.4kcal Kuituja 7.2g			2287g	1618.1kcal	124.7g 499kcal 31%	86.2g 345kcal 21%	85.5g 769kcal 48%