| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.02.2008 keskiviikko | 10:19:02 aamupäivä | Näkkileipä (pieni pyöreä) | 26g | 88.4kcal | 2.6g 10kcal 13% | 15.6g 62kcal 80% | 0.5g 5kcal 6% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 10:19:27 aamupäivä | Leikkele,broilerinfile 1%, siivu n.10 g | 20g | 16.6kcal | 3.3g 13kcal 81% | 0.3g 1kcal 8% | 0.2g 2kcal 11% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 10:20:11 aamupäivä | Oivariini vähärasvainen | 5g | 27.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 3g 27kcal 99% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 10:21:03 aamupäivä | Jogurtti, hedelmämix, rasvaton (Valio) 200g, 2dl | 200g | 80kcal | 6.8g 27kcal 35% | 12.4g 50kcal 63% | 0.2g 2kcal 2% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 10:21:28 aamupäivä | Peruna, keskikokoinen 60g | 100g | 60kcal | 1.5g 6kcal 10% | 13g 52kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 10:22:08 aamupäivä | Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 50g | 12.5kcal | 0.5g 2kcal 16% | 2.3g 9kcal 73% | 0.2g 1kcal 11% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 10:22:24 aamupäivä | Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 6g | 19.8kcal | 0.3g 1kcal 6% | 0.9g 4kcal 18% | 1.7g 15kcal 76% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 10:25:59 aamupäivä | Tonnikala vedessä (Fineli) | 80g | 83.6kcal | 18g 72kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.2g 11kcal 13% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 10:27:31 aamupäivä | Riisi pitkäjyväinen, lihaliemessä (Fineli) | 160g | 250kcal | 5.5g 22kcal 9% | 53.4g 214kcal 88% | 0.9g 8kcal 3% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 10:28:11 aamupäivä | Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprikasekoitus, keitetty (Fineli) | 50g | 51.6kcal | 1.7g 7kcal 15% | 9g 36kcal 76% | 0.5g 5kcal 10% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 10:36:12 aamupäivä | Sipuli (Fineli) | 60g | 18.2kcal | 0.8g 3kcal 19% | 2.9g 12kcal 74% | 0.1g 1kcal 7% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 10:36:42 aamupäivä | Lihapiirakka (Juhla) (Amissa), annos 200g | 200g | 660kcal | 14.4g 58kcal 9% | 66g 264kcal 40% | 38g 342kcal 52% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 10:37:04 aamupäivä | Hotdog (dukes) | 270g | 729kcal | 24.3g 97kcal 13% | 83.7g 335kcal 46% | 32.4g 292kcal 40% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 10:37:43 aamupäivä | Dajm rae | 50g | 272.5kcal | 1.9g 8kcal 3% | 30g 120kcal 44% | 16g 144kcal 53% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 10:38:02 aamupäivä | Pätkis, 18g | 18g | 88.2kcal | 0.6g 3kcal 3% | 11g 44kcal 51% | 4.5g 41kcal 47% |
| 06.02.2008 keskiviikko | 10:38:35 aamupäivä | Karamelli (Alfmix), annos 100g | 150g | 208.5kcal | 1.5g 6kcal 2% | 81.3g 325kcal 97% | 0.5g 4kcal 1% |
| Virheprosentti 3.6% Laskettu kokonaisenergia 2762.4kcal Erotus 96.1kcal Kuituja 55.4g | 1445g | 2666.3kcal | 83.7g 335kcal 12% | 381.8g 1527kcal 55% | 100g 900kcal 33% | ||