| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.02.2008 torstai | 10:53:39 aamupäivä | Leipä, ruisleipä, Reissumies (Oululainen) toinen puolisko 30g | 60g | 138kcal | 6g 24kcal 18% | 25.8g 103kcal 75% | 1.1g 10kcal 8% |
| 07.02.2008 torstai | 10:55:04 aamupäivä | Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light (Fineli) | 15g | 26kcal | 1.1g 5kcal 17% | 0.3g 1kcal 5% | 2.3g 20kcal 77% |
| 07.02.2008 torstai | 10:55:42 aamupäivä | Leikkele,broilerinfile 1%, siivu n.10 g | 20g | 16.6kcal | 3.3g 13kcal 81% | 0.3g 1kcal 8% | 0.2g 2kcal 11% |
| 07.02.2008 torstai | 10:56:13 aamupäivä | Kurkku (Fineli) | 40g | 4.4kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 07.02.2008 torstai | 10:56:53 aamupäivä | Tee rasvattomalla maidolla, 200g | 250g | 14.3kcal | 1.7g 7kcal 47% | 2g 8kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2008 torstai | 10:58:19 aamupäivä | Kasviskeitto(keittojuures, keittovihannes, vihannessek.lihaliem.)annos 400g | 400g | 73.6kcal | 3.6g 14kcal 20% | 10g 40kcal 55% | 2g 18kcal 25% |
| 07.02.2008 torstai | 11:10:06 aamupäivä | Meetvurstipizza, saarioinen | 200g | 460kcal | 18.4g 74kcal 15% | 52g 208kcal 43% | 22g 198kcal 41% |
| 07.02.2008 torstai | 11:10:32 aamupäivä | Tupla suklaapatukka 33g | 33g | 151.8kcal | 2.4g 10kcal 6% | 20.9g 83kcal 55% | 6.6g 59kcal 39% |
| 07.02.2008 torstai | 13:19:57 päivä | Nuudelit blue dragon | 85g | 403.4kcal | 7.9g 32kcal 8% | 52g 208kcal 52% | 18.2g 164kcal 41% |
| 07.02.2008 torstai | 13:21:15 päivä | Punaviini (Kela 1989), annos 100g | 8.53g | 6kcal | 0g 0kcal 40% | 0g 0kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2008 torstai | 13:21:15 päivä | Vesi | 26.18g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2008 torstai | 13:21:15 päivä | Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 26.18g | 93.5kcal | 0.5g 2kcal 2% | 0.8g 3kcal 3% | 9.9g 90kcal 95% |
| 07.02.2008 torstai | 13:21:15 päivä | Ruokakerma Valio 4% K&P | 26.47g | 15.9kcal | 0.3g 1kcal 7% | 1.2g 5kcal 31% | 1.1g 10kcal 62% |
| 07.02.2008 torstai | 13:21:15 päivä | Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 7.06g | 25.4kcal | 0.9g 4kcal 15% | 4.9g 20kcal 80% | 0.1g 1kcal 5% |
| 07.02.2008 torstai | 13:21:15 päivä | Rypsiöljy rainbow | 5.59g | 50.3kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5.6g 50kcal 100% |
| 07.02.2008 torstai | 13:21:46 päivä | Hernekeitto, Kymppi, palvi | 225g | 207kcal | 19.1g 77kcal 38% | 26.8g 107kcal 53% | 2.3g 20kcal 10% |
| 07.02.2008 torstai | 13:22:27 päivä | Leipä, ruisleipä, Reilu (Oululainen) 1 pala 25 g | 50g | 110kcal | 3.5g 14kcal 13% | 21.5g 86kcal 81% | 0.8g 7kcal 6% |
| 07.02.2008 torstai | 13:28:15 päivä | Mehukeitto, raparperi-herukka kevyt | 500g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 11g 44kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2008 torstai | 13:29:12 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2008 torstai | 13:43:33 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1845.6kcal Erotus 9.6kcal Kuituja 16.9g | 2978.01g | 1836.1kcal | 69g 276kcal 15% | 230.1g 921kcal 50% | 72.1g 649kcal 35% | ||