| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.02.2008 lauantai | 07:14:10 aamu | Tortilla Chips Chili (X-tra), annos 50g | 125g | 612.5kcal | 8.1g 33kcal 5% | 83.8g 335kcal 55% | 27.5g 248kcal 40% |
| 09.02.2008 lauantai | 07:16:42 aamu | Tacokastike (Santa Maria) medium | 20g | 6kcal | 0.3g 1kcal 20% | 1g 4kcal 66% | 0.1g 1kcal 15% |
| 09.02.2008 lauantai | 10:00:02 aamupäivä | Jälkiuunipala Oululainen 1pala=30g (Fazer leipomot), annos 30g | 60g | 150kcal | 4.7g 19kcal 13% | 28.8g 115kcal 80% | 1.1g 10kcal 7% |
| 09.02.2008 lauantai | 10:00:12 aamupäivä | Leikkele,broilerinfile 1%, siivu n.10 g | 20g | 16.6kcal | 3.3g 13kcal 81% | 0.3g 1kcal 8% | 0.2g 2kcal 11% |
| 09.02.2008 lauantai | 10:00:28 aamupäivä | Kurkku (Fineli) | 40g | 4.4kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 09.02.2008 lauantai | 10:01:00 aamupäivä | Kevyt pippurinen tuorejuusto (Pirkka) | 30g | 54kcal | 1.3g 5kcal 10% | 1.7g 7kcal 13% | 4.5g 41kcal 77% |
| 09.02.2008 lauantai | 10:01:23 aamupäivä | Paprika punainen (Fineli) | 40g | 11.7kcal | 0.4g 2kcal 15% | 1.8g 7kcal 71% | 0.2g 1kcal 14% |
| 09.02.2008 lauantai | 10:01:36 aamupäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.02.2008 lauantai | 10:01:53 aamupäivä | Tee, maidolla | 200g | 13.2kcal | 1.3g 5kcal 39% | 2g 8kcal 61% | 0g 0kcal 0% |
| 09.02.2008 lauantai | 10:02:20 aamupäivä | Jogurtti, hedelmämix, rasvaton (Valio) 200g, 2dl | 200g | 80kcal | 6.8g 27kcal 35% | 12.4g 50kcal 63% | 0.2g 2kcal 2% |
| 09.02.2008 lauantai | 11:43:50 aamupäivä | Klementiini, espanjalainen, Pirkka [100g] | 100g | 45kcal | 0.6g 2kcal 6% | 8.9g 36kcal 88% | 0.3g 3kcal 7% |
| 09.02.2008 lauantai | 15:12:36 iltapäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.02.2008 lauantai | 15:13:00 iltapäivä | Makeinen karamelli (Fineli) | 140g | 497.7kcal | 0.7g 3kcal 1% | 121.8g 487kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 09.02.2008 lauantai | 15:13:31 iltapäivä | Siankyljys, rasvaa 8,6 % (Fineli) | 150g | 239.7kcal | 30.9g 124kcal 52% | 0g 0kcal 0% | 12.9g 116kcal 48% |
| 09.02.2008 lauantai | 15:13:53 iltapäivä | Uuniperuna savukinkkutäyte, tuorejuustoa, sieniä (Fineli) | 200g | 178.3kcal | 7.1g 28kcal 15% | 23.6g 95kcal 51% | 7.1g 64kcal 34% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1897kcal Erotus 12.2kcal Kuituja 17.3g | 2125g | 1909.1kcal | 65.8g 263kcal 14% | 286.7g 1147kcal 60% | 54.1g 487kcal 26% | ||