KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
09.04.2008 keskiviikko	11:17:24 aamupäivä	Näkkileipä (pieni pyöreä)	13g	44.2kcal	1.3g 5kcal 13%	7.8g 31kcal 80%	0.3g 2kcal 6%
09.04.2008 keskiviikko	11:17:51 aamupäivä	Broilerin fileeleike, ohuen ohut, Pirkka (siivu 7,5g)	7.5g	6.8kcal	1.1g 4kcal 62%	0.3g 1kcal 18%	0.2g 1kcal 20%
09.04.2008 keskiviikko	11:18:05 aamupäivä	Profeel 2% tuorejuusto tomaatti-oliivi	10g	8.5kcal	1g 4kcal 49%	0.6g 3kcal 30%	0.2g 2kcal 21%
09.04.2008 keskiviikko	11:18:47 aamupäivä	Karkki irto	100g	330kcal	3.6g 14kcal 4%	77.1g 308kcal 94%	0.5g 5kcal 1%
09.04.2008 keskiviikko	13:30:13 päivä	Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g	23.33g	9.8kcal	2.3g 9kcal 94%	0.1g 0kcal 4%	0g 0kcal 2%
09.04.2008 keskiviikko	13:30:13 päivä	Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g	83.33g	48.3kcal	7.5g 30kcal 62%	4.2g 17kcal 35%	0.2g 1kcal 3%
09.04.2008 keskiviikko	13:30:13 päivä	Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g	78.33g	39.2kcal	0.8g 3kcal 7%	9.4g 38kcal 79%	0.8g 7kcal 15%
09.04.2008 keskiviikko	13:42:36 päivä	Ateriakastike sweet & sour (Jalostaja) 375g/purkki, annos 188g	375g	108.7kcal	2.3g 9kcal 8%	22.9g 92kcal 85%	0.8g 7kcal 6%
09.04.2008 keskiviikko	13:43:16 päivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	200g	56kcal	1.2g 5kcal 9%	11.9g 48kcal 85%	0.4g 4kcal 6%
09.04.2008 keskiviikko	13:44:56 päivä	Pirkka broilerin rintafileepihvi maustamaton	115g	124.2kcal	26g 104kcal 85%	0g 0kcal 0%	2.1g 19kcal 15%
09.04.2008 keskiviikko	13:54:44 päivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	200g	56kcal	1.2g 5kcal 9%	11.9g 48kcal 85%	0.4g 4kcal 6%
09.04.2008 keskiviikko	14:30:17 päivä	Läkerol Cactus, annos 23g	23g	32.2kcal	0.2g 1kcal 3%	7.6g 30kcal 96%	0g 0kcal 1%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 860.3kcal Erotus 3.5kcal Kuituja 19.5g			1228.49g	863.9kcal	48.4g 194kcal 23%	153.8g 615kcal 72%	5.7g 52kcal 6%