KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.10.2008 perjantai	08:00:00 aamu	Kananmuna kuorineen punnittu	130g	163.8kcal	14.3g 57kcal 35%	0.4g 2kcal 1%	11.7g 105kcal 64%
17.10.2008 perjantai	08:00:00 aamu	Voi (Fineli)	15g	108.8kcal	0.2g 1kcal 1%	0.1g 0kcal 0%	12.2g 110kcal 99%
17.10.2008 perjantai	14:00:00 päivä	Luomu meetvursti (Pirkka), annos 10g	100g	425kcal	21g 84kcal 20%	0g 0kcal 0%	38g 342kcal 80%
17.10.2008 perjantai	14:00:00 päivä	Kurkku, tuore	250g	25kcal	1.5g 6kcal 24%	4.2g 17kcal 67%	0.3g 2kcal 9%
17.10.2008 perjantai	14:00:00 päivä	Voi (Fineli)	10g	72.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	8.1g 73kcal 99%
17.10.2008 perjantai	14:00:00 päivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	150g	42kcal	0.9g 4kcal 9%	8.9g 36kcal 85%	0.3g 3kcal 6%
17.10.2008 perjantai	20:00:00 ilta	Kananmuna kuorineen punnittu	70g	88.2kcal	7.7g 31kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	6.3g 57kcal 64%
17.10.2008 perjantai	20:00:00 ilta	Pirkka, viipaloitu porsaankylki	71g	213kcal	10.7g 43kcal 20%	0g 0kcal 0%	19.2g 173kcal 80%
17.10.2008 perjantai	20:00:00 ilta	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	50g	165.1kcal	1g 4kcal 2%	1.5g 6kcal 4%	17.5g 158kcal 94%
17.10.2008 perjantai	20:00:00 ilta	Parsakaali pakaste Rainbow	220g	44kcal	6.6g 26kcal 60%	4.4g 18kcal 40%	0g 0kcal 0%
17.10.2008 perjantai	20:00:00 ilta	Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g	3g	10.5kcal	0.7g 3kcal 27%	0.4g 2kcal 16%	0.7g 6kcal 57%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1367.2kcal Erotus 9.3kcal Kuituja 11.9g			1069g	1357.9kcal	64.7g 259kcal 19%	20.2g 81kcal 6%	114.2g 1028kcal 75%