KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
05.11.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Kananmuna kuorineen punnittu	200g	252kcal	22g 88kcal 35%	0.6g 2kcal 1%	18g 162kcal 64%
05.11.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Voi (Fineli)	20g	145.1kcal	0.2g 1kcal 1%	0.1g 0kcal 0%	16.3g 146kcal 99%
05.11.2008 keskiviikko	14:00:00 päivä	Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g	3g	10.5kcal	0.7g 3kcal 27%	0.4g 2kcal 16%	0.7g 6kcal 57%
05.11.2008 keskiviikko	14:00:00 päivä	Luomu meetvursti (Pirkka), annos 10g	100g	425kcal	21g 84kcal 20%	0g 0kcal 0%	38g 342kcal 80%
05.11.2008 keskiviikko	14:00:00 päivä	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	50g	165.1kcal	1g 4kcal 2%	1.5g 6kcal 4%	17.5g 158kcal 94%
05.11.2008 keskiviikko	14:00:00 päivä	Kookosrasva 100 % (Fineli)	14g	124.1kcal	0.1g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	14g 126kcal 100%
05.11.2008 keskiviikko	20:00:00 ilta	Kaurahiutale Elovena (Raisio)	40g	148kcal	5.6g 22kcal 16%	22g 88kcal 63%	3.2g 29kcal 21%
05.11.2008 keskiviikko	20:00:00 ilta	Puolukka (Fineli)	30g	11.6kcal	0.1g 1kcal 5%	2g 8kcal 81%	0.2g 1kcal 13%
05.11.2008 keskiviikko	20:00:00 ilta	Mustikka metsä- (Fineli)	30g	13.2kcal	0.2g 1kcal 6%	1.9g 8kcal 78%	0.2g 2kcal 16%
05.11.2008 keskiviikko	20:00:00 ilta	Mansikka (Fineli)	40g	18.6kcal	0.2g 1kcal 5%	3.4g 13kcal 90%	0.1g 1kcal 5%
05.11.2008 keskiviikko	20:00:00 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	150g	42kcal	0.9g 4kcal 9%	8.9g 36kcal 85%	0.3g 3kcal 6%
05.11.2008 keskiviikko	20:00:00 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	100g	20.3kcal	0.6g 2kcal 12%	3.8g 15kcal 75%	0.3g 3kcal 13%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1366.7kcal Erotus 8.8kcal Kuituja 12.9g			777g	1375.5kcal	52.6g 211kcal 15%	44.6g 179kcal 13%	108.6g 978kcal 72%