KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
05.05.2012
lauantai
04:18:00
aamuyö
Kahvi mustana 100ml 600g19.2kcal1.8g
7kcal
36%
1.8g
7kcal
36%
0.6g
5kcal
27%
05.05.2012
lauantai
04:18:00
aamuyö
Maito, Kevyt 200g92kcal6.4g
26kcal
28%
9.6g
38kcal
42%
3g
27kcal
30%
05.05.2012
lauantai
05:00:00
aamuyö
Kananmuna kuoreton (Fineli) 110g156.9kcal13.8g
55kcal
35%
0.3g
1kcal
1%
11.3g
101kcal
64%
05.05.2012
lauantai
05:00:00
aamuyö
Voimariini normaalisuolainen 15g108kcal0.2g
1kcal
1%
0.2g
1kcal
1%
12g
108kcal
99%
05.05.2012
lauantai
05:00:00
aamuyö
Kastikeliha, sianliha, Saarioinen 50g190kcal7g
28kcal
15%
0g
0kcal
0%
18g
162kcal
85%
05.05.2012
lauantai
09:00:00
aamu
Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) 200g140kcal22g
88kcal
65%
5g
20kcal
15%
3g
27kcal
20%
05.05.2012
lauantai
09:00:00
aamu
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g 450g30.4kcal2.9g
12kcal
38%
2.7g
11kcal
36%
0.9g
8kcal
26%
05.05.2012
lauantai
11:00:00
aamupäivä
Tonnikala öljyssä (Fineli) 140g265.7kcal38g
152kcal
57%
0g
0kcal
0%
12.6g
113kcal
43%
05.05.2012
lauantai
11:00:00
aamupäivä
Jäävuorisalaatti, rapea 100g10kcal1.1g
4kcal
47%
0.8g
3kcal
34%
0.2g
2kcal
19%
05.05.2012
lauantai
11:00:00
aamupäivä
Salaatti siemensekoitus (Pirkka), annos 20g 20g120kcal4.2g
17kcal
14%
3g
12kcal
10%
10.2g
92kcal
76%
05.05.2012
lauantai
11:00:00
aamupäivä
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl 15g135kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
15g
135kcal
100%
05.05.2012
lauantai
11:00:00
aamupäivä
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g 200g13.5kcal1.3g
5kcal
38%
1.2g
5kcal
36%
0.4g
3kcal
26%
05.05.2012
lauantai
14:00:00
päivä
Kirsikkatomaatti (Pirkka) 40g8kcal0.2g
1kcal
13%
1.4g
6kcal
73%
0.1g
1kcal
14%
05.05.2012
lauantai
14:00:00
päivä
Kurkku (Fineli) 40g4.4kcal0.2g
1kcal
26%
0.6g
2kcal
64%
0g
0kcal
10%
05.05.2012
lauantai
14:00:00
päivä
Pesto (Pirkka) 5g29kcal0.2g
1kcal
3%
0.2g
1kcal
3%
3.1g
27kcal
94%
05.05.2012
lauantai
14:00:00
päivä
Juusto, mozzarella (Fineli) 10g26.1kcal1.9g
7kcal
29%
0g
0kcal
0%
2g
18kcal
71%
05.05.2012
lauantai
17:00:00
iltapäivä
Manteli (Fineli) 10g61.6kcal2.4g
10kcal
16%
0.7g
3kcal
4%
5.4g
49kcal
80%
05.05.2012
lauantai
17:00:00
iltapäivä
Juusto, mozzarella (Fineli) 15g39.1kcal2.8g
11kcal
29%
0g
0kcal
0%
3g
27kcal
71%
05.05.2012
lauantai
19:28:20
ilta
Kariniemen kananpojan paistijauheliha 400 g/rasia 300.98g421.4kcal51.2g
205kcal
49%
0g
0kcal
0%
24.1g
217kcal
51%
05.05.2012
lauantai
19:28:20
ilta
Korppujauho (Fineli) 18.81g68.9kcal2g
8kcal
12%
14.1g
56kcal
85%
0.2g
2kcal
3%
05.05.2012
lauantai
19:28:20
ilta
Mozzarella juustoraaste, Lovilio (50g) 15.05g47.3kcal3.3g
13kcal
28%
0.4g
2kcal
3%
3.6g
33kcal
69%
05.05.2012
lauantai
19:28:20
ilta
Oliiviöljy (Fineli) 10.16g89.8kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
10.2g
91kcal
100%
05.05.2012
lauantai
19:28:55
ilta
Kariniemen kananpojan paistijauheliha 400 g/rasia 100.33g140.5kcal17.1g
68kcal
49%
0g
0kcal
0%
8g
72kcal
51%
05.05.2012
lauantai
19:28:55
ilta
Korppujauho (Fineli) 6.27g23kcal0.7g
3kcal
12%
4.7g
19kcal
85%
0.1g
1kcal
3%
05.05.2012
lauantai
19:28:55
ilta
Mozzarella juustoraaste, Lovilio (50g) 5.02g15.8kcal1.1g
4kcal
28%
0.1g
1kcal
3%
1.2g
11kcal
69%
05.05.2012
lauantai
19:28:55
ilta
Oliiviöljy (Fineli) 3.39g30kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
3.4g
31kcal
100%
Virheprosentti 0.4%
Laskettu kokonaisenergia 2276.6kcal
Erotus 8.8kcal
Kuituja 3.7g
2680.01g2285.4kcal181.5g
726kcal
32%
46.7g
187kcal
8%
151.5g
1364kcal
60%