| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.08.2006 sunnuntai | 14:54:47 päivä | Paahtoleipä ruistoast fazer | 68g | 176.8kcal | 6.3g 25kcal 15% | 29.9g 120kcal 74% | 2g 18kcal 11% |
| 13.08.2006 sunnuntai | 14:55:24 päivä | Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 18g | 46.8kcal | 5.6g 22kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 52% |
| 13.08.2006 sunnuntai | 14:55:43 päivä | Kalkkunaleike, ohuen ohut, 1 siivu | 6g | 5.5kcal | 1.2g 5kcal 88% | 0g 0kcal 2% | 0.1g 1kcal 10% |
| 13.08.2006 sunnuntai | 14:57:10 päivä | Kurkku, tuore | 50g | 5kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.8g 3kcal 67% | 0.1g 0kcal 9% |
| 13.08.2006 sunnuntai | 14:58:24 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 13.08.2006 sunnuntai | 14:58:33 päivä | Kellogs corn flakes | 32.5g | 120.3kcal | 2.3g 9kcal 8% | 27.3g 109kcal 91% | 0.2g 2kcal 2% |
| 13.08.2006 sunnuntai | 14:58:58 päivä | Fruktoosi | 4g | 16kcal | 0g 0kcal 0% | 4g 16kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 13.08.2006 sunnuntai | 18:28:47 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 50g | 16.5kcal | 1.7g 7kcal 40% | 2.5g 10kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 13.08.2006 sunnuntai | 18:28:48 ilta | Canderel sokeri | 0.3g | 1.1kcal | 0g 0kcal 2% | 0.3g 1kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 13.08.2006 sunnuntai | 18:29:40 ilta | Fruktoosi | 2g | 8kcal | 0g 0kcal 0% | 2g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 13.08.2006 sunnuntai | 23:02:34 ilta | Wilhelm, grillimakkara | 125g | 300kcal | 15g 60kcal 20% | 1.9g 8kcal 3% | 26.3g 236kcal 78% |
| 13.08.2006 sunnuntai | 23:03:01 ilta | Marinetti Grillipihvi perinteinen, Atria | 100g | 180kcal | 13g 52kcal 28% | 5.9g 24kcal 13% | 12g 108kcal 59% |
| 13.08.2006 sunnuntai | 23:04:30 ilta | Jäätelökakku, Viennetta chocolate | 64g | 158.7kcal | 2.3g 9kcal 6% | 15.2g 61kcal 38% | 9.9g 89kcal 56% |
| 13.08.2006 sunnuntai | 23:07:14 ilta | Jäätelö, Suklaakakku, Frödinge | 60g | 171kcal | 2.4g 10kcal 6% | 15.6g 62kcal 37% | 10.8g 97kcal 57% |
| 13.08.2006 sunnuntai | 23:07:32 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 50g | 16.5kcal | 1.7g 7kcal 40% | 2.5g 10kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 13.08.2006 sunnuntai | 23:07:32 ilta | Canderel sokeri | 0.3g | 1.1kcal | 0g 0kcal 2% | 0.3g 1kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 13.08.2006 sunnuntai | 23:07:32 ilta | Fruktoosi | 2g | 8kcal | 0g 0kcal 0% | 2g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 13.08.2006 sunnuntai | 23:07:54 ilta | Siideri, Upcider natural apple, annos 500 mg | 500g | 225kcal | 0g 0kcal 0% | 22g 88kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 9.6% Laskettu kokonaisenergia 1375.9kcal Erotus 146.4kcal Kuituja 6g | 1332.1g | 1522.3kcal | 58.2g 233kcal 17% | 142g 568kcal 41% | 63.9g 575kcal 42% | ||