KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
30.12.2008
tiistai
12:30:00
päivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 200g66kcal6.6g
26kcal
40%
9.8g
39kcal
60%
0g
0kcal
0%
30.12.2008
tiistai
12:30:00
päivä
Espresso, 30g 50g15kcal0.2g
1kcal
4%
0.2g
1kcal
4%
1.7g
15kcal
93%
30.12.2008
tiistai
12:30:00
päivä
Sokeri (Fineli) 2g8.1kcal0g
0kcal
0%
2g
8kcal
100%
0g
0kcal
0%
30.12.2008
tiistai
12:30:00
päivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 170g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
30.12.2008
tiistai
14:00:00
päivä
Fazermint 1kpl 7.4g32.2kcal0.2g
1kcal
2%
5g
20kcal
61%
1.3g
12kcal
37%
30.12.2008
tiistai
16:30:00
iltapäivä
Joululimppu fazer (tumma) 90g216kcal7.1g
28kcal
14%
42.3g
169kcal
81%
1.3g
12kcal
6%
30.12.2008
tiistai
16:42:54
iltapäivä
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) 13g49.4kcal0.1g
0kcal
1%
0.8g
3kcal
7%
5.2g
47kcal
93%
30.12.2008
tiistai
16:51:02
iltapäivä
Vesi 250g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
30.12.2008
tiistai
17:29:24
iltapäivä
Salmiakki-suklaakonvehti (Fazer), annos 8g 32g142.4kcal1.6g
6kcal
5%
20.8g
83kcal
59%
5.8g
52kcal
37%
30.12.2008
tiistai
18:30:00
ilta
Vesi, annos 250g 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
30.12.2008
tiistai
19:39:00
ilta
Kanafile (Kariniemi), annos 110g 110g121kcal25.3g
101kcal
83%
0g
0kcal
0%
2.3g
21kcal
17%
30.12.2008
tiistai
19:39:00
ilta
Salaatti kurkku-tomaatti-sipuli-feta 100g39.4kcal2.4g
10kcal
25%
2.8g
11kcal
29%
2g
18kcal
46%
30.12.2008
tiistai
19:39:00
ilta
Ciabatta, esipaistettu, pirkka 100g248kcal8.5g
34kcal
14%
49g
196kcal
81%
1.2g
11kcal
5%
30.12.2008
tiistai
19:39:00
ilta
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) 5g19kcal0g
0kcal
1%
0.3g
1kcal
7%
2g
18kcal
93%
30.12.2008
tiistai
19:39:00
ilta
Punaviini (Fineli) 120g84.6kcal0.4g
1kcal
61%
0.2g
1kcal
39%
0g
0kcal
0%
30.12.2008
tiistai
19:39:00
ilta
Valkoviini makea (Fineli) 160g154.8kcal0.5g
2kcal
5%
9.6g
38kcal
95%
0g
0kcal
0%
30.12.2008
tiistai
19:39:00
ilta
Kuskus, keitetty, suolaa ja öljyä (Fineli) 120g221.8kcal5.5g
22kcal
10%
38g
152kcal
70%
4.7g
42kcal
19%
30.12.2008
tiistai
20:30:00
ilta
Omar-karkki 140g581kcal2.5g
10kcal
2%
113.4g
454kcal
78%
12.7g
115kcal
20%
30.12.2008
tiistai
20:30:00
ilta
Raffel naksut 150g715.5kcal4.5g
18kcal
3%
102g
408kcal
58%
31.5g
284kcal
40%
30.12.2008
tiistai
20:30:00
ilta
Siideri, kuiva, 5,5 til% alkoholia (Fineli) 330g138.6kcal0g
0kcal
0%
8.6g
34kcal
100%
0g
0kcal
0%
30.12.2008
tiistai
23:30:00
ilta
Siideri, kuiva, 5,5 til% alkoholia (Fineli) 400g168kcal0g
0kcal
0%
10.4g
42kcal
100%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 15%
Laskettu kokonaisenergia 2567.6kcal
Erotus 453.3kcal
Kuituja 10.2g
3049.4g3020.9kcal65.3g
261kcal
10%
415.2g
1661kcal
65%
71.7g
645kcal
25%