KALORILASKURI.fi | |||||||
Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
08.07.2011 perjantai | 06:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
08.07.2011 perjantai | 08:00:00 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 300g | 22.8kcal | 2.7g 11kcal 47% | 3g 12kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
08.07.2011 perjantai | 09:00:00 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 300g | 22.8kcal | 2.7g 11kcal 47% | 3g 12kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
08.07.2011 perjantai | 09:00:00 aamu | Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 32g | 73.6kcal | 2.7g 11kcal 16% | 14.1g 56kcal 83% | 0.1g 1kcal 1% |
08.07.2011 perjantai | 09:00:00 aamu | Gouda, hochland, lidl | 15g | 50.3kcal | 3g 12kcal 24% | 0.5g 2kcal 4% | 4.1g 36kcal 73% |
08.07.2011 perjantai | 09:00:00 aamu | Kinkkuleike (Snellman) | 8g | 9.2kcal | 1.5g 6kcal 67% | 0g 0kcal 2% | 0.3g 3kcal 31% |
08.07.2011 perjantai | 09:00:00 aamu | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 15g | 3kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.6g 2kcal 75% | 0g 0kcal 13% |
08.07.2011 perjantai | 10:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
08.07.2011 perjantai | 10:00:00 aamupäivä | Omena, keskikokoinen 200g | 150g | 51kcal | 0.3g 1kcal 3% | 10.6g 43kcal 89% | 0.5g 4kcal 9% |
08.07.2011 perjantai | 12:30:00 päivä | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 200g | 130kcal | 26g 104kcal 82% | 4.2g 17kcal 13% | 0.6g 5kcal 4% |
08.07.2011 perjantai | 13:44:35 päivä | Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 60g | 34.2kcal | 0.2g 1kcal 3% | 8.4g 34kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
08.07.2011 perjantai | 13:45:07 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
08.07.2011 perjantai | 14:30:00 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 500g | 38kcal | 4.5g 18kcal 47% | 5g 20kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
08.07.2011 perjantai | 14:30:00 päivä | Keksi, teollinen, keskiarvo (Fineli) | 50g | 219.3kcal | 2.3g 9kcal 4% | 30.5g 122kcal 56% | 9.6g 86kcal 40% |
Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 640kcal Erotus 14.2kcal Kuituja 7.8g | 2430g | 654.2kcal | 46g 184kcal 29% | 79.9g 320kcal 50% | 15.1g 136kcal 21% |