| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.11.2011 keskiviikko | 06:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.11.2011 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Mandariini kuorittu (Fineli) | 150g | 67.8kcal | 0.8g 3kcal 5% | 12.5g 50kcal 88% | 0.5g 4kcal 7% |
| 09.11.2011 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 350g | 26.6kcal | 3.2g 13kcal 47% | 3.5g 14kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 09.11.2011 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Omena, keskikokoinen 200g | 120g | 40.8kcal | 0.2g 1kcal 3% | 8.5g 34kcal 89% | 0.4g 3kcal 9% |
| 09.11.2011 keskiviikko | 10:00:00 aamupäivä | Kaurapuuro, Elovena | 40g | 136kcal | 5.6g 22kcal 17% | 22.4g 90kcal 66% | 2.7g 24kcal 18% |
| 09.11.2011 keskiviikko | 10:00:00 aamupäivä | Mehukeitto vadelma kevyt, Valio | 120g | 10.8kcal | 0g 0kcal 0% | 2.8g 11kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 09.11.2011 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Mandariini, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) | 60g | 21.7kcal | 0.2g 1kcal 5% | 4g 16kcal 88% | 0.1g 1kcal 7% |
| 09.11.2011 keskiviikko | 11:30:00 aamupäivä | Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 180g | 72kcal | 6.7g 27kcal 36% | 11.7g 47kcal 62% | 0.2g 2kcal 2% |
| 09.11.2011 keskiviikko | 11:30:00 aamupäivä | Mysli, hedelmäinen (Fineli) | 25g | 79.3kcal | 1.9g 8kcal 10% | 15.2g 61kcal 82% | 0.7g 6kcal 8% |
| 09.11.2011 keskiviikko | 12:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 350g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.11.2011 keskiviikko | 13:52:46 päivä | Mango ananas rahka (Rainbow), annos 150g | 150g | 120kcal | 10.6g 43kcal 35% | 19.5g 78kcal 63% | 0.3g 3kcal 2% |
| 09.11.2011 keskiviikko | 13:54:03 päivä | Omena, keskikokoinen 200g | 150g | 51kcal | 0.3g 1kcal 3% | 10.6g 43kcal 89% | 0.5g 4kcal 9% |
| 09.11.2011 keskiviikko | 13:59:31 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 350g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.11.2011 keskiviikko | 15:23:29 iltapäivä | Mandariini, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) | 60g | 21.7kcal | 0.2g 1kcal 5% | 4g 16kcal 88% | 0.1g 1kcal 7% |
| 09.11.2011 keskiviikko | 16:00:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 350g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.11.2011 keskiviikko | 16:17:28 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 3.3% Laskettu kokonaisenergia 626.1kcal Erotus 21.6kcal Kuituja 16.7g | 2955g | 647.6kcal | 29.8g 119kcal 19% | 114.6g 459kcal 73% | 5.4g 48kcal 8% | ||