KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
02.03.2014 sunnuntai	15:26:22 iltapäivä	Nutrilett vanilla shake (Nutrilett), annos 33g	33g	118.5kcal	10.6g 42kcal 37%	13.9g 55kcal 49%	1.7g 15kcal 13%
02.03.2014 sunnuntai	15:26:26 iltapäivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.03.2014 sunnuntai	19:07:34 ilta	Nutrilett vanilla shake (Nutrilett), annos 33g	33g	118.5kcal	10.6g 42kcal 37%	13.9g 55kcal 49%	1.7g 15kcal 13%
02.03.2014 sunnuntai	19:07:41 ilta	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.03.2014 sunnuntai	21:34:51 ilta	Nutrilett vanilla shake (Nutrilett), annos 33g	33g	118.5kcal	10.6g 42kcal 37%	13.9g 55kcal 49%	1.7g 15kcal 13%
02.03.2014 sunnuntai	21:35:00 ilta	Whey-80 (Star nutrition), annos 37g	15g	61.5kcal	11.4g 46kcal 77%	0.8g 3kcal 5%	1.2g 11kcal 18%
02.03.2014 sunnuntai	21:35:07 ilta	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.03.2014 sunnuntai	23:30:00 ilta	Nutrilett vanilla shake (Nutrilett), annos 33g	33g	118.5kcal	10.6g 42kcal 37%	13.9g 55kcal 49%	1.7g 15kcal 13%
02.03.2014 sunnuntai	23:30:00 ilta	Whey-80 (Star nutrition), annos 37g	15g	61.5kcal	11.4g 46kcal 77%	0.8g 3kcal 5%	1.2g 11kcal 18%
02.03.2014 sunnuntai	23:30:00 ilta	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.03.2014 sunnuntai	23:59:00 ilta	Whey-80 (Star nutrition), annos 37g	30g	123kcal	22.8g 91kcal 77%	1.5g 6kcal 5%	2.4g 22kcal 18%
02.03.2014 sunnuntai	23:59:00 ilta	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 4.3% Laskettu kokonaisenergia 688.9kcal Erotus 31kcal Kuituja 11.4g			2192g	719.9kcal	87.8g 351kcal 51%	58.4g 234kcal 34%	11.5g 104kcal 15%