KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.03.2014 maanantai	15:23:53 iltapäivä	Nutrilett vanilla shake (Nutrilett), annos 33g	33g	118.5kcal	10.6g 42kcal 37%	13.9g 55kcal 49%	1.7g 15kcal 13%
03.03.2014 maanantai	15:23:56 iltapäivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.03.2014 maanantai	18:59:58 ilta	Nutrilett vanilla shake (Nutrilett), annos 33g	33g	118.5kcal	10.6g 42kcal 37%	13.9g 55kcal 49%	1.7g 15kcal 13%
03.03.2014 maanantai	19:00:01 ilta	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.03.2014 maanantai	21:24:48 ilta	Nutrilett vanilla shake (Nutrilett), annos 33g	33g	118.5kcal	10.6g 42kcal 37%	13.9g 55kcal 49%	1.7g 15kcal 13%
03.03.2014 maanantai	21:24:58 ilta	Whey-80 (Star nutrition), annos 37g	20g	82kcal	15.2g 61kcal 77%	1g 4kcal 5%	1.6g 14kcal 18%
03.03.2014 maanantai	21:25:07 ilta	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.03.2014 maanantai	23:00:00 ilta	Nutrilett vanilla shake (Nutrilett), annos 33g	33g	118.5kcal	10.6g 42kcal 37%	13.9g 55kcal 49%	1.7g 15kcal 13%
03.03.2014 maanantai	23:00:00 ilta	Whey-80 (Star nutrition), annos 37g	20g	82kcal	15.2g 61kcal 77%	1g 4kcal 5%	1.6g 14kcal 18%
03.03.2014 maanantai	23:00:00 ilta	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.03.2014 maanantai	23:59:00 ilta	Whey-80 (Star nutrition), annos 37g	35g	143.5kcal	26.6g 106kcal 77%	1.8g 7kcal 5%	2.8g 25kcal 18%
03.03.2014 maanantai	23:59:00 ilta	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 4.2% Laskettu kokonaisenergia 748.3kcal Erotus 33.1kcal Kuituja 11.4g			2207g	781.4kcal	99.2g 397kcal 53%	59.2g 237kcal 32%	12.7g 115kcal 15%