KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
24.05.2009
sunnuntai
11:00:00
aamupäivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.05.2009
sunnuntai
11:00:00
aamupäivä
Yrttitee juoma (ilman sokeria), annos 250g 250g2kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.05.2009
sunnuntai
11:00:00
aamupäivä
Greippimehu (Valio), annos 100g 50g18kcal0.5g
2kcal
8%
4g
16kcal
73%
0.5g
4kcal
19%
24.05.2009
sunnuntai
11:00:00
aamupäivä
Soijarouhe, vaalea (Fineli) 6g23.1kcal2.3g
9kcal
43%
2.8g
11kcal
52%
0.1g
1kcal
6%
24.05.2009
sunnuntai
11:00:00
aamupäivä
Pellavansiemen kokonainen/rouhe (Fineli) 6g19.4kcal1.7g
7kcal
36%
0.4g
2kcal
9%
1.2g
11kcal
56%
24.05.2009
sunnuntai
11:00:00
aamupäivä
Kananmuna kuoreton (Fineli) 18.31g26.1kcal2.3g
9kcal
35%
0.1g
0kcal
1%
1.9g
17kcal
64%
24.05.2009
sunnuntai
11:00:00
aamupäivä
Möller Tupla, annos 2 kapselia = 2g (Möller), annos 2g 1g7kcal0.3g
1kcal
14%
0.1g
0kcal
6%
0.6g
6kcal
80%
24.05.2009
sunnuntai
11:00:00
aamupäivä
E-EPA (2 kaps.) (Biovita), annos 2g 2g12.9kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
1.4g
13kcal
100%
24.05.2009
sunnuntai
11:00:00
aamupäivä
Kaurapuuro, Elovena 50g170kcal7g
28kcal
17%
28g
112kcal
66%
3.4g
30kcal
18%
24.05.2009
sunnuntai
12:30:00
päivä
Banaani, keskikokoinen painaa 120g 100g84kcal1.1g
4kcal
5%
18.3g
73kcal
90%
0.4g
4kcal
4%
24.05.2009
sunnuntai
13:30:00
päivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.05.2009
sunnuntai
13:30:00
päivä
Yrttitee juoma (ilman sokeria), annos 250g 250g2kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.05.2009
sunnuntai
13:30:00
päivä
Kurkku, tuore 40g4kcal0.2g
1kcal
24%
0.7g
3kcal
67%
0g
0kcal
9%
24.05.2009
sunnuntai
13:30:00
päivä
Greippimehu (Valio), annos 100g 50g18kcal0.5g
2kcal
8%
4g
16kcal
73%
0.5g
4kcal
19%
24.05.2009
sunnuntai
13:30:00
päivä
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g 30g6.1kcal0.2g
1kcal
12%
1.1g
5kcal
75%
0.1g
1kcal
13%
24.05.2009
sunnuntai
13:30:00
päivä
Jäävuorisalaatti, rapea 100g10kcal1.1g
4kcal
47%
0.8g
3kcal
34%
0.2g
2kcal
19%
24.05.2009
sunnuntai
13:30:00
päivä
Quinoahiutale (Biofair), annos 50g 50g199.5kcal6.9g
28kcal
14%
36.1g
144kcal
73%
2.9g
26kcal
13%
24.05.2009
sunnuntai
13:30:00
päivä
Broilerisuikale, keskiarvo (Fineli) 50g60.9kcal10.6g
43kcal
70%
0g
0kcal
0%
2g
18kcal
30%
24.05.2009
sunnuntai
13:30:00
päivä
Alpro Soya, light (Oy seege ab), annos 100g 50g15kcal1.1g
4kcal
29%
1.2g
5kcal
33%
0.6g
5kcal
38%
24.05.2009
sunnuntai
14:30:00
päivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.05.2009
sunnuntai
14:30:00
päivä
Yrttitee juoma (ilman sokeria), annos 250g 250g2kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.05.2009
sunnuntai
14:30:00
päivä
Rusinat (Sun-maid) 10g31.6kcal0.3g
1kcal
4%
7.7g
31kcal
94%
0.1g
1kcal
2%
24.05.2009
sunnuntai
14:30:00
päivä
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) 70g51.9kcal0.5g
2kcal
4%
10.9g
43kcal
90%
0.3g
3kcal
5%
24.05.2009
sunnuntai
14:30:00
päivä
Daim jäätelötuutti 100g/160ml 100g350kcal3.5g
14kcal
4%
36g
144kcal
42%
21g
189kcal
55%
24.05.2009
sunnuntai
17:00:00
iltapäivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.05.2009
sunnuntai
17:00:00
iltapäivä
Yrttitee juoma (ilman sokeria), annos 250g 250g2kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.05.2009
sunnuntai
17:00:00
iltapäivä
Kurkku, tuore 40g4kcal0.2g
1kcal
24%
0.7g
3kcal
67%
0g
0kcal
9%
24.05.2009
sunnuntai
17:00:00
iltapäivä
Kalkkunaleike, ohuen ohut, 1 siivu 60g54.6kcal11.8g
47kcal
88%
0.3g
1kcal
2%
0.6g
5kcal
10%
24.05.2009
sunnuntai
17:00:00
iltapäivä
Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) 50g107.5kcal4.1g
16kcal
16%
20.5g
82kcal
79%
0.7g
6kcal
6%
24.05.2009
sunnuntai
17:00:00
iltapäivä
Kananmuna kuoreton (Fineli) 18.31g26.1kcal2.3g
9kcal
35%
0.1g
0kcal
1%
1.9g
17kcal
64%
24.05.2009
sunnuntai
20:00:00
ilta
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.05.2009
sunnuntai
20:00:00
ilta
Yrttitee juoma (ilman sokeria), annos 250g 250g2kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
24.05.2009
sunnuntai
20:00:00
ilta
Soijarouhe, vaalea (Fineli) 6g23.1kcal2.3g
9kcal
43%
2.8g
11kcal
52%
0.1g
1kcal
6%
24.05.2009
sunnuntai
20:00:00
ilta
Pellavansiemen kokonainen/rouhe (Fineli) 6g19.4kcal1.7g
7kcal
36%
0.4g
2kcal
9%
1.2g
11kcal
56%
24.05.2009
sunnuntai
20:00:00
ilta
Rusinat (Sun-maid) 10g31.6kcal0.3g
1kcal
4%
7.7g
31kcal
94%
0.1g
1kcal
2%
24.05.2009
sunnuntai
20:00:00
ilta
Jogurtti, maustamaton A (Valio) 100 g, 1 dl 50g30kcal1.9g
8kcal
26%
2.5g
10kcal
35%
1.3g
11kcal
39%
Virheprosentti 1.5%
Laskettu kokonaisenergia 1393kcal
Erotus 20.7kcal
Kuituja 26.4g
3773.62g1413.7kcal64.7g
259kcal
19%
187g
748kcal
54%
42.9g
386kcal
28%