KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.06.2011 tiistai	08:00:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.06.2011 tiistai	08:00:00 aamu	Easy diet mansikka smoothie (Leader foods oy), annos 45g	45g	139.5kcal	19.4g 77kcal 56%	10.4g 41kcal 30%	2.3g 21kcal 15%
21.06.2011 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.06.2011 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Easy diet kanakeitto (Leader foods oy), annos 57g	57g	187kcal	25.1g 100kcal 55%	14.3g 57kcal 31%	2.8g 25kcal 14%
21.06.2011 tiistai	14:00:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.06.2011 tiistai	17:30:00 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.06.2011 tiistai	17:30:00 iltapäivä	Easy diet tex-mex (Leader), annos 54g	54g	176.6kcal	22.7g 91kcal 54%	9.7g 39kcal 23%	4.3g 39kcal 23%
21.06.2011 tiistai	20:00:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 490.4kcal Erotus 12.6kcal Kuituja 15.9g			2656g	503kcal	67.1g 268kcal 55%	34.3g 137kcal 28%	9.4g 85kcal 17%