KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.06.2011 keskiviikko	08:00:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.06.2011 keskiviikko	08:00:00 aamu	Easy diet mansikka smoothie (Leader foods oy), annos 45g	45g	139.5kcal	19.4g 77kcal 56%	10.4g 41kcal 30%	2.3g 21kcal 15%
22.06.2011 keskiviikko	08:00:00 aamu	Kahvi, iso, rasvattomalla maidolla, annos 250g	250g	24.4kcal	2.4g 10kcal 40%	3.6g 14kcal 60%	0g 0kcal 0%
22.06.2011 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Easy diet kanakeitto (Leader foods oy), annos 57g	57g	187kcal	25.1g 100kcal 55%	14.3g 57kcal 31%	2.8g 25kcal 14%
22.06.2011 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.06.2011 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Kahvi, iso, rasvattomalla maidolla, annos 250g	250g	24.4kcal	2.4g 10kcal 40%	3.6g 14kcal 60%	0g 0kcal 0%
22.06.2011 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Easy diet tex-mex (Leader), annos 54g	54g	176.6kcal	22.7g 91kcal 54%	9.7g 39kcal 23%	4.3g 39kcal 23%
22.06.2011 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.06.2011 keskiviikko	17:30:00 iltapäivä	Kahvi, iso, rasvattomalla maidolla, annos 250g	250g	24.4kcal	2.4g 10kcal 40%	3.6g 14kcal 60%	0g 0kcal 0%
22.06.2011 keskiviikko	20:00:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 562.4kcal Erotus 13.8kcal Kuituja 15.9g			2906g	576.2kcal	74.3g 297kcal 53%	45.1g 180kcal 32%	9.4g 85kcal 15%