KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.03.2014 sunnuntai	08:25:30 aamu	Skyr hapatettu maitovalmiste vanilja (Ms iceland dairies), annos 100g	170g	95.2kcal	17.5g 70kcal 73%	5.6g 22kcal 24%	0.3g 3kcal 3%
23.03.2014 sunnuntai	08:25:43 aamu	Maapähkinä salliselta (Mauste-sallinen oy), annos 30g	30g	167.4kcal	7.7g 31kcal 19%	2.6g 10kcal 6%	13.8g 124kcal 75%
23.03.2014 sunnuntai	10:30:00 aamupäivä	Kananpojan fileesuikale, hunajamarinoitu (Kariniemen), annos 450g	100g	120kcal	18g 72kcal 60%	1.7g 7kcal 6%	4.5g 41kcal 34%
23.03.2014 sunnuntai	10:30:00 aamupäivä	Ruokakerma, vähälaktoosinen 10% (Pirkka), annos 200g	70g	84kcal	2g 8kcal 9%	3.6g 14kcal 17%	7g 63kcal 74%
23.03.2014 sunnuntai	10:30:00 aamupäivä	Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka	45g	25.7kcal	0.2g 1kcal 3%	6.3g 25kcal 96%	0g 0kcal 2%
23.03.2014 sunnuntai	10:30:00 aamupäivä	Makaroni (myllynparas raaka)	70g	245kcal	9g 36kcal 15%	48.8g 195kcal 80%	1.3g 12kcal 5%
23.03.2014 sunnuntai	12:00:00 päivä	Vehnäpulla, esipaistettu (Pirkka), annos 50g	100g	300kcal	8.7g 35kcal 11%	48g 192kcal 63%	8.6g 77kcal 25%
23.03.2014 sunnuntai	12:00:00 päivä	Vanilliinisokeri, teelusikka	10g	39.9kcal	0g 0kcal 0%	9.9g 40kcal 100%	0g 0kcal 0%
23.03.2014 sunnuntai	12:00:00 päivä	Meijerivoi (the2012) (Pirkka), annos 10g	12g	86.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	9.6g 86kcal 100%
23.03.2014 sunnuntai	16:30:00 iltapäivä	Kananpojan fileesuikale, hunajamarinoitu (Kariniemen), annos 450g	150g	180kcal	27g 108kcal 60%	2.6g 10kcal 6%	6.8g 61kcal 34%
23.03.2014 sunnuntai	16:30:00 iltapäivä	Skyr meloni-passionhedelmä (Ms icelandic dairies), annos 170g	170g	102kcal	18.5g 74kcal 72%	6.3g 25kcal 25%	0.3g 3kcal 3%
23.03.2014 sunnuntai	18:39:29 ilta	Suffeli patukka (Fazer), annos 21g	21g	104.6kcal	1.1g 4kcal 4%	12.4g 50kcal 47%	5.7g 51kcal 49%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1551.3kcal Erotus 1.2kcal Kuituja 8.4g			948g	1550.1kcal	109.6g 439kcal 28%	147.7g 591kcal 38%	58g 522kcal 34%