| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.02.2013 perjantai | 09:33:29 aamu | Devisol d-vitamiinitabletti 20 mikrog (Orion pharma), annos 0.39g | 0.39g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.02.2013 perjantai | 09:33:40 aamu | Berocca Plus -poretabletti (Bayer), annos 4g | 4g | 0.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 08.02.2013 perjantai | 09:33:50 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 600g | 44.2kcal | 5.2g 21kcal 48% | 5.6g 23kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 08.02.2013 perjantai | 12:40:16 päivä | Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 100g | 70kcal | 15g 60kcal 85% | 2g 8kcal 11% | 0.3g 3kcal 4% |
| 08.02.2013 perjantai | 12:40:31 päivä | Rasvaton mieto rahka (Pirkka), annos 250g | 250g | 175kcal | 30g 120kcal 70% | 10g 40kcal 23% | 1.3g 11kcal 7% |
| 08.02.2013 perjantai | 12:40:46 päivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 100g | 33.9kcal | 3.1g 12kcal 37% | 4.9g 20kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| 08.02.2013 perjantai | 12:42:23 päivä | Innocent smoothie blueberry, pomegranate, acai (), annos 300g | 100g | 73kcal | 0.5g 2kcal 3% | 16.6g 66kcal 93% | 0.3g 3kcal 4% |
| 08.02.2013 perjantai | 13:09:59 päivä | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 82g | 60.8kcal | 0.6g 2kcal 4% | 12.7g 51kcal 90% | 0.3g 3kcal 5% |
| 08.02.2013 perjantai | 13:10:44 päivä | Cashew pähkinä, pirkka | 60g | 345kcal | 12g 48kcal 14% | 11.4g 46kcal 13% | 27.6g 248kcal 73% |
| 08.02.2013 perjantai | 13:29:52 päivä | Karjalanpiirakka, Coctail, Pirkka (yksi 42g) | 168g | 218.4kcal | 4.4g 17kcal 8% | 35.3g 141kcal 65% | 6.4g 57kcal 27% |
| 08.02.2013 perjantai | 13:30:58 päivä | Kultakalkkuna, Saarioinen, oikea ( 6g siivu) | 12g | 13.2kcal | 2.5g 10kcal 82% | 0.1g 0kcal 2% | 0.2g 2kcal 16% |
| 08.02.2013 perjantai | 18:26:11 ilta | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 30g | 22.2kcal | 0.2g 1kcal 4% | 4.7g 19kcal 90% | 0.1g 1kcal 5% |
| 08.02.2013 perjantai | 18:28:12 ilta | Macaron-leivos (Pirkka), annos 10g | 10g | 45kcal | 0.9g 4kcal 8% | 5.4g 22kcal 49% | 2.1g 19kcal 43% |
| 08.02.2013 perjantai | 18:28:36 ilta | Punssirulla (Delicato), annos 48g | 48g | 229.9kcal | 3.4g 13kcal 6% | 31.7g 127kcal 56% | 9.6g 86kcal 38% |
| 08.02.2013 perjantai | 21:13:36 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 200g | 14.7kcal | 1.7g 7kcal 48% | 1.9g 8kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 08.02.2013 perjantai | 21:14:46 ilta | Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 20g | 4kcal | 0.2g 1kcal 23% | 0.6g 3kcal 62% | 0.1g 1kcal 15% |
| 08.02.2013 perjantai | 21:15:08 ilta | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 20g | 14.8kcal | 0.2g 1kcal 4% | 3.1g 12kcal 90% | 0.1g 1kcal 5% |
| 08.02.2013 perjantai | 21:16:15 ilta | Pannari (kookos,mantelij,kerma, maito, kananmuna) (Itsetehty), annos 90g | 100g | 196kcal | 12.4g 50kcal 22% | 5g 20kcal 9% | 17g 153kcal 69% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1563.1kcal Erotus 2.2kcal Kuituja 8g | 1904.39g | 1560.9kcal | 92.3g 369kcal 24% | 151.2g 605kcal 39% | 65.4g 589kcal 38% | ||