| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.02.2013 tiistai | 10:32:59 aamupäivä | Devisol d-vitamiinitabletti 20 mikrog (Orion pharma), annos 0.39g | 0.39g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.02.2013 tiistai | 10:33:11 aamupäivä | Berocca Plus -poretabletti (Bayer), annos 4g | 4g | 0.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 12.02.2013 tiistai | 10:33:26 aamupäivä | Devisol d-vitamiinitabletti 20 mikrog (Orion pharma), annos 0.39g | 900g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.02.2013 tiistai | 10:33:49 aamupäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.02.2013 tiistai | 11:44:02 aamupäivä | Lihapullat.naudan paistijauheliha | 100g | 181kcal | 20g 80kcal 44% | 6.9g 28kcal 15% | 8.1g 73kcal 40% |
| 12.02.2013 tiistai | 11:44:37 aamupäivä | Parsakaali, keitetty, suolaa (Fineli) | 100g | 34.7kcal | 4.6g 18kcal 64% | 1.9g 8kcal 27% | 0.3g 3kcal 9% |
| 12.02.2013 tiistai | 11:45:41 aamupäivä | Kurpitsamuhennos (Fineli) | 100g | 72.4kcal | 2.4g 10kcal 14% | 7.4g 30kcal 43% | 3.4g 30kcal 44% |
| 12.02.2013 tiistai | 11:46:16 aamupäivä | Voi 60% rasvaa (Fineli) | 15g | 81.7kcal | 0.1g 1kcal 1% | 0.1g 0kcal 0% | 9.1g 82kcal 99% |
| 12.02.2013 tiistai | 13:04:51 päivä | Cashew pähkinä, pirkka | 15g | 86.3kcal | 3g 12kcal 14% | 2.9g 11kcal 13% | 6.9g 62kcal 73% |
| 12.02.2013 tiistai | 14:54:53 päivä | Pekoni, filee, rasvaa 18 g (Fineli) | 18g | 40.7kcal | 2.9g 12kcal 28% | 0.1g 0kcal 1% | 3.2g 29kcal 71% |
| 12.02.2013 tiistai | 14:55:17 päivä | Sekaleipä, sämpylä, monivilja (Fineli) | 60g | 162.9kcal | 5.1g 20kcal 13% | 28.3g 113kcal 73% | 2.5g 23kcal 15% |
| 12.02.2013 tiistai | 14:55:42 päivä | Kultakalkkuna, Saarioinen, oikea ( 6g siivu) | 12g | 13.2kcal | 2.5g 10kcal 82% | 0.1g 0kcal 2% | 0.2g 2kcal 16% |
| 12.02.2013 tiistai | 14:55:51 päivä | Voi 60% rasvaa (Fineli) | 10g | 54.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 0% | 6.1g 55kcal 99% |
| 12.02.2013 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Päärynä, kuorineen | 1g | 0.3kcal | 0g 0kcal 3% | 0.1g 0kcal 86% | 0g 0kcal 11% |
| 12.02.2013 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Happy joe dry apple (Hartwall), annos 330g | 330g | 148.5kcal | 0g 0kcal 0% | 15.2g 61kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 12.02.2013 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Naudan sisäfileepihvi 120g | 150g | 153.8kcal | 32.6g 130kcal 66% | 0g 0kcal 0% | 7.5g 68kcal 34% |
| 12.02.2013 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Valkokaali keräkaali (Fineli) | 60g | 16.7kcal | 0.7g 3kcal 21% | 2.4g 10kcal 71% | 0.1g 1kcal 8% |
| 12.02.2013 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 120g | 33.6kcal | 0.7g 3kcal 9% | 7.1g 29kcal 85% | 0.2g 2kcal 6% |
| 12.02.2013 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Selleri, annos 50g | 50g | 7kcal | 0.5g 2kcal 25% | 1.5g 6kcal 75% | 0g 0kcal 0% |
| 12.02.2013 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli) | 100g | 330.1kcal | 2g 8kcal 2% | 3g 12kcal 4% | 35g 315kcal 94% |
| 12.02.2013 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Voi 60% rasvaa (Fineli) | 30g | 163.5kcal | 0.3g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 0% | 18.3g 165kcal 99% |
| 12.02.2013 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Nachos Chips | 20g | 102kcal | 1.3g 5kcal 5% | 13g 52kcal 51% | 5g 45kcal 44% |
| 12.02.2013 tiistai | 16:00:00 iltapäivä | Pirkka olut (Olvi), annos 330g | 330g | 122.1kcal | 1g 4kcal 10% | 8.9g 36kcal 90% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 7.5% Laskettu kokonaisenergia 1670.4kcal Erotus 135.1kcal Kuituja 13.2g | 3025.39g | 1805.5kcal | 79.7g 319kcal 19% | 99.3g 397kcal 24% | 106g 954kcal 57% | ||