| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.01.2012 maanantai | 14:13:46 päivä | Ruisnäkki Rainbow | 23g | 71.3kcal | 2g 8kcal 11% | 14.5g 58kcal 82% | 0.5g 4kcal 6% |
| 02.01.2012 maanantai | 14:14:36 päivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 02.01.2012 maanantai | 14:16:28 päivä | Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen (Fineli) | 20g | 124.9kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.1g 0kcal 0% | 14g 126kcal 99% |
| 02.01.2012 maanantai | 15:40:24 iltapäivä | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 60g | 132.9kcal | 10.5g 42kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 10.2g 92kcal 69% |
| 02.01.2012 maanantai | 15:41:38 iltapäivä | Tacokuoret,pirkka | 24g | 112.8kcal | 1.5g 6kcal 6% | 15.8g 63kcal 57% | 4.6g 41kcal 37% |
| 02.01.2012 maanantai | 15:43:54 iltapäivä | Jäävuorisalaatti (Kela 1989), annos 100g | 50g | 4.5kcal | 0.5g 2kcal 44% | 0.4g 2kcal 36% | 0.1g 1kcal 20% |
| 02.01.2012 maanantai | 15:44:11 iltapäivä | Paprika, punainen | 50g | 12.9kcal | 0.5g 2kcal 14% | 2.3g 9kcal 72% | 0.2g 2kcal 14% |
| 02.01.2012 maanantai | 15:44:29 iltapäivä | Tuorekurkku, annos 50g | 50g | 20kcal | 0.3g 1kcal 27% | 0.7g 3kcal 63% | 0.1g 0kcal 10% |
| 02.01.2012 maanantai | 15:44:49 iltapäivä | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 50g | 10kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.9g 8kcal 75% | 0.2g 1kcal 13% |
| 02.01.2012 maanantai | 15:45:43 iltapäivä | Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 50g | 25kcal | 0.3g 1kcal 5% | 6g 24kcal 92% | 0.1g 1kcal 3% |
| 02.01.2012 maanantai | 15:46:26 iltapäivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 02.01.2012 maanantai | 18:49:23 ilta | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 02.01.2012 maanantai | 18:49:33 ilta | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 50g | 10kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.9g 8kcal 75% | 0.2g 1kcal 13% |
| 02.01.2012 maanantai | 18:49:42 ilta | Tuorekurkku, annos 50g | 50g | 20kcal | 0.3g 1kcal 27% | 0.7g 3kcal 63% | 0.1g 0kcal 10% |
| 02.01.2012 maanantai | 18:49:54 ilta | Jäävuorisalaatti (Kela 1989), annos 100g | 50g | 4.5kcal | 0.5g 2kcal 44% | 0.4g 2kcal 36% | 0.1g 1kcal 20% |
| 02.01.2012 maanantai | 18:50:05 ilta | Tacokuoret,pirkka | 24g | 112.8kcal | 1.5g 6kcal 6% | 15.8g 63kcal 57% | 4.6g 41kcal 37% |
| 02.01.2012 maanantai | 18:50:20 ilta | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 60g | 132.9kcal | 10.5g 42kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 10.2g 92kcal 69% |
| 02.01.2012 maanantai | 18:50:58 ilta | Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 50g | 25kcal | 0.3g 1kcal 5% | 6g 24kcal 92% | 0.1g 1kcal 3% |
| Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 1025.8kcal Erotus 29kcal Kuituja 8.2g | 826g | 1054.8kcal | 50.1g 200kcal 20% | 67g 268kcal 26% | 61.9g 557kcal 54% | ||