| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.01.2012 tiistai | 07:13:38 aamu | Vehnätortilla euroshopperilta (Euroshopper), annos 70g | 45g | 140kcal | 4.5g 18kcal 13% | 22.2g 89kcal 63% | 3.7g 33kcal 24% |
| 03.01.2012 tiistai | 07:13:50 aamu | Jäävuorisalaatti (Kela 1989), annos 100g | 50g | 4.5kcal | 0.5g 2kcal 44% | 0.4g 2kcal 36% | 0.1g 1kcal 20% |
| 03.01.2012 tiistai | 07:13:57 aamu | Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 50g | 25kcal | 0.3g 1kcal 5% | 6g 24kcal 92% | 0.1g 1kcal 3% |
| 03.01.2012 tiistai | 07:14:31 aamu | Paprika, punainen | 50g | 12.9kcal | 0.5g 2kcal 14% | 2.3g 9kcal 72% | 0.2g 2kcal 14% |
| 03.01.2012 tiistai | 07:14:41 aamu | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 50g | 10kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.9g 8kcal 75% | 0.2g 1kcal 13% |
| 03.01.2012 tiistai | 07:15:18 aamu | Tuorekurkku, annos 50g | 50g | 20kcal | 0.3g 1kcal 27% | 0.7g 3kcal 63% | 0.1g 0kcal 10% |
| 03.01.2012 tiistai | 07:16:09 aamu | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 30g | 66.4kcal | 5.3g 21kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 5.1g 46kcal 69% |
| 03.01.2012 tiistai | 14:11:04 päivä | Vitalinea Fruit persikka (Danone), annos 200g | 200g | 92kcal | 8.8g 35kcal 38% | 13.8g 55kcal 60% | 0.2g 2kcal 2% |
| 03.01.2012 tiistai | 14:32:58 päivä | Kana-Nuudelikeitto Knorr (2,5dl) | 400g | 88kcal | 3.2g 13kcal 15% | 17.6g 70kcal 85% | 0g 0kcal 0% |
| 03.01.2012 tiistai | 14:34:25 päivä | Ruis real täyttä jyvää (Fazer), annos 42g | 84g | 151.2kcal | 4.5g 18kcal 13% | 29.4g 118kcal 81% | 1.1g 10kcal 7% |
| 03.01.2012 tiistai | 19:09:42 ilta | Tuorekurkku, annos 50g | 50g | 20kcal | 0.3g 1kcal 27% | 0.7g 3kcal 63% | 0.1g 0kcal 10% |
| 03.01.2012 tiistai | 19:09:49 ilta | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 50g | 10kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.9g 8kcal 75% | 0.2g 1kcal 13% |
| 03.01.2012 tiistai | 19:09:55 ilta | Jäävuorisalaatti (Kela 1989), annos 100g | 50g | 4.5kcal | 0.5g 2kcal 44% | 0.4g 2kcal 36% | 0.1g 1kcal 20% |
| 03.01.2012 tiistai | 19:10:06 ilta | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 30g | 66.4kcal | 5.3g 21kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 5.1g 46kcal 69% |
| 03.01.2012 tiistai | 19:10:19 ilta | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 03.01.2012 tiistai | 19:10:36 ilta | Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 50g | 25kcal | 0.3g 1kcal 5% | 6g 24kcal 92% | 0.1g 1kcal 3% |
| 03.01.2012 tiistai | 19:11:20 ilta | Vehnätortilla euroshopperilta (Euroshopper), annos 70g | 45g | 140kcal | 4.5g 18kcal 13% | 22.2g 89kcal 63% | 3.7g 33kcal 24% |
| 03.01.2012 tiistai | 19:11:42 ilta | Paprika, punainen | 50g | 12.9kcal | 0.5g 2kcal 14% | 2.3g 9kcal 72% | 0.2g 2kcal 14% |
| Virheprosentti 3.8% Laskettu kokonaisenergia 930.3kcal Erotus 36.8kcal Kuituja 16.9g | 1389g | 967.1kcal | 46.7g 187kcal 20% | 128g 512kcal 55% | 25.7g 231kcal 25% | ||