KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
19.04.2008 lauantai	18:01:00 ilta	Mandariini kuorittu (Fineli)	80g	36.2kcal	0.4g 2kcal 5%	6.6g 27kcal 88%	0.2g 2kcal 7%
19.04.2008 lauantai	18:02:00 ilta	Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy)	32g	110.4kcal	2.9g 12kcal 12%	19.8g 79kcal 82%	0.7g 6kcal 6%
19.04.2008 lauantai	18:02:56 ilta	Jauhelihapizza, saarioinen	200g	480kcal	19.4g 78kcal 16%	50g 200kcal 42%	22g 198kcal 42%
19.04.2008 lauantai	18:03:59 ilta	Margariini 60 (Pirkka), annos 10g	20g	110kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
19.04.2008 lauantai	18:04:00 ilta	Graavilohi	50g	119kcal	9.4g 37kcal 31%	0g 0kcal 0%	9.1g 82kcal 69%
19.04.2008 lauantai	18:05:00 ilta	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.04.2008 lauantai	18:05:15 ilta	Mandariini kuorittu (Fineli)	80g	36.2kcal	0.4g 2kcal 5%	6.6g 27kcal 88%	0.2g 2kcal 7%
19.04.2008 lauantai	21:54:00 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	400g	132kcal	13.2g 53kcal 40%	19.6g 78kcal 60%	0g 0kcal 0%
19.04.2008 lauantai	22:05:00 ilta	Mandariini kuorittu (Fineli)	80g	36.2kcal	0.4g 2kcal 5%	6.6g 27kcal 88%	0.2g 2kcal 7%
19.04.2008 lauantai	22:06:00 ilta	Margariini 60 (Pirkka), annos 10g	20g	110kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
19.04.2008 lauantai	22:06:15 ilta	Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy)	32g	110.4kcal	2.9g 12kcal 12%	19.8g 79kcal 82%	0.7g 6kcal 6%
19.04.2008 lauantai	22:06:37 ilta	Graavilohi	50g	119kcal	9.4g 37kcal 31%	0g 0kcal 0%	9.1g 82kcal 69%
Virheprosentti 3.5% Laskettu kokonaisenergia 1349.8kcal Erotus 49.5kcal Kuituja 17.4g			2044g	1399.3kcal	58.7g 235kcal 17%	129.6g 518kcal 38%	66.3g 596kcal 44%