| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.04.2008 maanantai | 14:52:02 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 940g | 69.3kcal | 8.2g 33kcal 48% | 8.8g 35kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 07.04.2008 maanantai | 14:52:08 päivä | Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 400g | 360kcal | 60g 240kcal 68% | 10g 40kcal 11% | 8g 72kcal 21% |
| 07.04.2008 maanantai | 14:52:12 päivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 208g | 80.2kcal | 0.3g 1kcal 2% | 17g 68kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 07.04.2008 maanantai | 14:52:19 päivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 155g | 43.4kcal | 0.9g 4kcal 9% | 9.2g 37kcal 85% | 0.3g 3kcal 6% |
| 07.04.2008 maanantai | 15:04:30 iltapäivä | Koulunäkki vaasan (Vaasan), annos 11g | 22g | 68.2kcal | 1.9g 8kcal 11% | 13.9g 55kcal 82% | 0.5g 4kcal 6% |
| 07.04.2008 maanantai | 15:04:34 iltapäivä | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 07.04.2008 maanantai | 15:04:43 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 470g | 34.6kcal | 4.1g 16kcal 48% | 4.4g 18kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 07.04.2008 maanantai | 19:39:29 ilta | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 285g | 110kcal | 0.5g 2kcal 2% | 23.3g 93kcal 96% | 0.3g 2kcal 2% |
| 07.04.2008 maanantai | 19:39:33 ilta | Aamupalajuusto kevyenraikas | 60g | 90kcal | 13.8g 55kcal 60% | 2.4g 10kcal 11% | 3g 27kcal 29% |
| 07.04.2008 maanantai | 19:39:39 ilta | Koulunäkki vaasan (Vaasan), annos 11g | 44g | 136.4kcal | 3.8g 15kcal 11% | 27.7g 111kcal 82% | 0.9g 8kcal 6% |
| 07.04.2008 maanantai | 19:39:45 ilta | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 30g | 96kcal | 0g 0kcal 0% | 0.9g 4kcal 3% | 11.4g 103kcal 97% |
| 07.04.2008 maanantai | 19:39:56 ilta | Ylikypsä saunapalvikinkku (Hk), annos 52g | 36g | 36kcal | 6.1g 24kcal 69% | 0.8g 3kcal 9% | 0.9g 8kcal 23% |
| 07.04.2008 maanantai | 19:40:09 ilta | CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 3g | 21.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 100% |
| 07.04.2008 maanantai | 19:40:21 ilta | Danone vitalinea fruit mansikka 200g rasvaton | 200g | 88kcal | 8.4g 34kcal 38% | 13.2g 53kcal 60% | 0.2g 2kcal 2% |
| 07.04.2008 maanantai | 20:04:15 ilta | Vaasan Reilu ruispala | 50g | 110kcal | 3.5g 14kcal 13% | 21.5g 86kcal 81% | 0.8g 7kcal 6% |
| 07.04.2008 maanantai | 20:40:38 ilta | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 285g | 110kcal | 0.5g 2kcal 2% | 23.3g 93kcal 96% | 0.3g 2kcal 2% |
| Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 1449.8kcal Erotus 35.8kcal Kuituja 37.8g | 3198g | 1485.7kcal | 112g 448kcal 31% | 176.6g 706kcal 49% | 32.8g 296kcal 20% | ||