| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.04.2008 tiistai | 16:36:45 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 470g | 34.6kcal | 4.1g 16kcal 48% | 4.4g 18kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 08.04.2008 tiistai | 16:37:26 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 930g | 68.5kcal | 8.1g 32kcal 48% | 8.7g 35kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 08.04.2008 tiistai | 16:37:31 iltapäivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 300g | 115.7kcal | 0.5g 2kcal 2% | 24.5g 98kcal 96% | 0.3g 2kcal 2% |
| 08.04.2008 tiistai | 16:37:37 iltapäivä | Kavli Kevytjuusto Kinkku 3% | 10g | 11kcal | 1.8g 7kcal 65% | 0.3g 1kcal 11% | 0.3g 3kcal 24% |
| 08.04.2008 tiistai | 16:37:48 iltapäivä | Pieni pyöreä näkkileipä, ruis (Vaasan), annos 13g | 26g | 83.2kcal | 2.9g 11kcal 14% | 15.6g 62kcal 78% | 0.7g 6kcal 8% |
| 08.04.2008 tiistai | 16:38:00 iltapäivä | Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 200g | 180kcal | 30g 120kcal 68% | 5g 20kcal 11% | 4g 36kcal 21% |
| 08.04.2008 tiistai | 16:38:11 iltapäivä | Tonnikalaa hiutaleina vedessä (Rainbow) | 170g | 161.5kcal | 39.1g 156kcal 95% | 0g 0kcal 0% | 0.9g 8kcal 5% |
| 08.04.2008 tiistai | 16:39:55 iltapäivä | Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 200g | 150kcal | 8.2g 33kcal 22% | 25g 100kcal 68% | 1.6g 14kcal 10% |
| 08.04.2008 tiistai | 16:40:45 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 470g | 34.6kcal | 4.1g 16kcal 48% | 4.4g 18kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 08.04.2008 tiistai | 16:42:33 iltapäivä | CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 3g | 21.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 100% |
| 08.04.2008 tiistai | 16:49:52 iltapäivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 290g | 111.9kcal | 0.5g 2kcal 2% | 23.7g 95kcal 96% | 0.3g 2kcal 2% |
| 08.04.2008 tiistai | 17:37:00 iltapäivä | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 20g | 64kcal | 0g 0kcal 0% | 0.6g 2kcal 3% | 7.6g 68kcal 97% |
| 08.04.2008 tiistai | 17:37:20 iltapäivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 298g | 115kcal | 0.5g 2kcal 2% | 24.3g 97kcal 96% | 0.3g 2kcal 2% |
| 08.04.2008 tiistai | 17:37:25 iltapäivä | Aamupalajuusto kevyenraikas | 40g | 60kcal | 9.2g 37kcal 60% | 1.6g 6kcal 11% | 2g 18kcal 29% |
| 08.04.2008 tiistai | 17:37:30 iltapäivä | Koulunäkki vaasan (Vaasan), annos 11g | 44g | 136.4kcal | 3.8g 15kcal 11% | 27.7g 111kcal 82% | 0.9g 8kcal 6% |
| 08.04.2008 tiistai | 17:37:47 iltapäivä | Ylikypsä saunapalvikinkku (Hk), annos 52g | 24g | 24kcal | 4.1g 16kcal 69% | 0.5g 2kcal 9% | 0.6g 5kcal 23% |
| 08.04.2008 tiistai | 17:37:56 iltapäivä | Danone vitalinea fruit mansikka 200g rasvaton | 200g | 88kcal | 8.4g 34kcal 38% | 13.2g 53kcal 60% | 0.2g 2kcal 2% |
| 08.04.2008 tiistai | 18:38:53 ilta | Suklaakonvehti (Fineli) | 8g | 33.9kcal | 0.4g 2kcal 5% | 5.6g 22kcal 66% | 1.1g 10kcal 29% |
| 08.04.2008 tiistai | 20:23:04 ilta | Vaasan Reilu ruispala | 50g | 110kcal | 3.5g 14kcal 13% | 21.5g 86kcal 81% | 0.8g 7kcal 6% |
| 08.04.2008 tiistai | 20:23:09 ilta | Aamupalajuusto kevyenraikas | 20g | 30kcal | 4.6g 18kcal 60% | 0.8g 3kcal 11% | 1g 9kcal 29% |
| 08.04.2008 tiistai | 20:23:13 ilta | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 10g | 32kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 3% | 3.8g 34kcal 97% |
| 08.04.2008 tiistai | 20:23:34 ilta | Ylikypsä saunapalvikinkku (Hk), annos 52g | 12g | 12kcal | 2g 8kcal 69% | 0.3g 1kcal 9% | 0.3g 3kcal 23% |
| Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1634.7kcal Erotus 43.3kcal Kuituja 42.4g | 3795g | 1678kcal | 135.7g 543kcal 33% | 208g 832kcal 51% | 28.9g 260kcal 16% | ||