KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.07.2008 maanantai	00:21:56 yö	Hauki (Fineli)	160g	134.2kcal	29.2g 117kcal 88%	0g 0kcal 0%	1.8g 16kcal 12%
14.07.2008 maanantai	00:22:24 yö	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
14.07.2008 maanantai	00:22:37 yö	Ruispuikulat1 1 pala / 28 g	28g	64.4kcal	2.5g 10kcal 16%	12.3g 49kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
14.07.2008 maanantai	00:22:43 yö	Oivariini vähärasvainen	8g	44kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4.8g 43kcal 99%
14.07.2008 maanantai	00:23:02 yö	Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g)	22g	19.8kcal	3.7g 15kcal 74%	0.1g 0kcal 2%	0.6g 5kcal 24%
14.07.2008 maanantai	16:16:27 iltapäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	400g	132kcal	13.2g 53kcal 40%	19.6g 78kcal 60%	0g 0kcal 0%
14.07.2008 maanantai	16:16:58 iltapäivä	Tomaattivuohenjuustokeitto, Valio 1l	600g	510kcal	7.2g 29kcal 6%	27.6g 110kcal 21%	42g 378kcal 73%
14.07.2008 maanantai	18:27:27 ilta	Kinuskimunkki 125g/kpl	125g	441.3kcal	8.1g 33kcal 7%	59.5g 238kcal 54%	18.8g 169kcal 38%
14.07.2008 maanantai	18:27:35 ilta	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
14.07.2008 maanantai	18:27:42 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	20g	6.6kcal	0.7g 3kcal 40%	1g 4kcal 60%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1422.5kcal Erotus 1.7kcal Kuituja 2.8g			1763g	1420.9kcal	72g 288kcal 20%	130g 520kcal 37%	68.3g 615kcal 43%