KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.02.2009 keskiviikko	17:43:00 iltapäivä	Finax BranMusli+ Strawberry	30g	99kcal	3g 12kcal 12%	19.8g 79kcal 80%	0.9g 8kcal 8%
11.02.2009 keskiviikko	17:43:00 iltapäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	400g	132kcal	13.2g 53kcal 40%	19.6g 78kcal 60%	0g 0kcal 0%
11.02.2009 keskiviikko	17:43:00 iltapäivä	Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g	20g	64kcal	0g 0kcal 0%	0.6g 2kcal 3%	7.6g 68kcal 97%
11.02.2009 keskiviikko	17:43:00 iltapäivä	Omega-3+, Möller, 2x(1tabl 2,5g)	5g	37.1kcal	1g 4kcal 11%	0.5g 2kcal 5%	3.4g 30kcal 84%
11.02.2009 keskiviikko	17:43:13 iltapäivä	Kalinka, puolukka, kerrosjogurtti	200g	170kcal	6.8g 27kcal 16%	26g 104kcal 62%	4g 36kcal 22%
11.02.2009 keskiviikko	17:43:26 iltapäivä	Reissumies (Oululainen) 25g pala	50g	120kcal	5.5g 22kcal 19%	22g 88kcal 74%	1g 9kcal 8%
11.02.2009 keskiviikko	17:43:36 iltapäivä	Cla figurel 80 strong	5g	40kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	4.4g 40kcal 100%
11.02.2009 keskiviikko	17:44:00 iltapäivä	ED green light (Hartwall), annos 500g	500g	40kcal	0g 0kcal 0%	10g 40kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.02.2009 keskiviikko	17:44:00 iltapäivä	Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu	20g	34kcal	6.2g 25kcal 73%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 27%
11.02.2009 keskiviikko	17:44:00 iltapäivä	Ketsuppi, Heinz	30g	30.9kcal	0.3g 1kcal 4%	7.2g 29kcal 96%	0g 0kcal 1%
11.02.2009 keskiviikko	17:44:07 iltapäivä	Kalkkuna-kasviswokki (Fineli)	320g	218.8kcal	26.4g 105kcal 51%	10.2g 41kcal 20%	6.8g 62kcal 30%
11.02.2009 keskiviikko	17:44:20 iltapäivä	Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % (Fineli)	250g	368.7kcal	53.8g 215kcal 58%	0g 0kcal 0%	17g 153kcal 42%
11.02.2009 keskiviikko	17:44:49 iltapäivä	Rieska, Lapin	140g	280kcal	10.8g 43kcal 16%	56g 224kcal 81%	1.1g 10kcal 4%
11.02.2009 keskiviikko	17:45:00 iltapäivä	Ananas, omassa liemessään (Fineli)	100g	52.1kcal	0.5g 2kcal 4%	11.2g 45kcal 96%	0g 0kcal 0%
11.02.2009 keskiviikko	17:45:10 iltapäivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	50g	14kcal	0.3g 1kcal 9%	3g 12kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1681.4kcal Erotus 19.2kcal Kuituja 24.1g			2120g	1700.6kcal	127.7g 511kcal 30%	186.1g 744kcal 44%	47.4g 426kcal 25%