| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.08.2012 keskiviikko | 11:25:02 aamupäivä | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 70g | 116.2kcal | 13.3g 53kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 7g 63kcal 54% |
| 29.08.2012 keskiviikko | 11:25:02 aamupäivä | Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 131.25g | 97.1kcal | 1.6g 6kcal 6% | 23.6g 95kcal 91% | 0.4g 4kcal 3% |
| 29.08.2012 keskiviikko | 11:25:02 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 78.75g | 26kcal | 2.6g 10kcal 40% | 3.9g 15kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 29.08.2012 keskiviikko | 11:25:02 aamupäivä | Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g | 3.5g | 2.6kcal | 0.3g 1kcal 41% | 0.3g 1kcal 52% | 0g 0kcal 6% |
| 29.08.2012 keskiviikko | 11:25:02 aamupäivä | Taco spice mix (Old el paso), annos 3.5g | 5.25g | 15.5kcal | 0.3g 1kcal 9% | 3g 12kcal 80% | 0.2g 2kcal 11% |
| 29.08.2012 keskiviikko | 11:25:02 aamupäivä | Sipuli (kuorittu) | 8.75g | 2.4kcal | 0.1g 0kcal 20% | 0.4g 2kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 29.08.2012 keskiviikko | 11:25:02 aamupäivä | Suippopaprika, makea, Pirkka | 17.5g | 4.4kcal | 0.2g 1kcal 14% | 0.8g 3kcal 72% | 0.1g 1kcal 14% |
| 29.08.2012 keskiviikko | 11:25:23 aamupäivä | Valio feta 3%, valkosipuli-persilja (50g) | 25g | 27.5kcal | 5.3g 21kcal 73% | 0.3g 1kcal 4% | 0.8g 7kcal 24% |
| 29.08.2012 keskiviikko | 13:44:27 päivä | Nuudelit Mama, valmista keittoa | 410g | 287kcal | 8.2g 33kcal 12% | 32.8g 131kcal 48% | 12.3g 111kcal 40% |
| 29.08.2012 keskiviikko | 13:44:28 päivä | Katkarapu pienet (pirkka) | 35g | 23.1kcal | 5.3g 21kcal 91% | 0g 0kcal 0% | 0.2g 2kcal 10% |
| 29.08.2012 keskiviikko | 13:44:28 päivä | Apetit vihannessekoitus annos 250g | 35g | 12.3kcal | 0.9g 4kcal 32% | 1.6g 7kcal 55% | 0.2g 2kcal 13% |
| 29.08.2012 keskiviikko | 19:00:00 ilta | Punaviini (Fineli) | 360g | 253.8kcal | 1.1g 4kcal 61% | 0.7g 3kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| 29.08.2012 keskiviikko | 19:00:00 ilta | Liekkisiivet, pellillä paistettu (Hk ruokatalo oy), annos 300g | 300g | 375kcal | 49.5g 198kcal 53% | 4.2g 17kcal 5% | 18g 162kcal 43% |
| 29.08.2012 keskiviikko | 19:00:00 ilta | Thai sweet chili sauce (Pirkka) | 25g | 47.5kcal | 0.1g 1kcal 1% | 11.3g 45kcal 96% | 0.2g 1kcal 3% |
| 29.08.2012 keskiviikko | 20:00:00 ilta | Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 200g | 130kcal | 6.4g 26kcal 20% | 9.6g 38kcal 30% | 7g 63kcal 50% |
| 29.08.2012 keskiviikko | 20:00:00 ilta | Taffel sips,less-fat | 70g | 336kcal | 4.6g 18kcal 5% | 46.2g 185kcal 55% | 14.7g 132kcal 40% |
| 29.08.2012 keskiviikko | 20:00:00 ilta | Suklaarusinat, Rainbow | 60g | 240kcal | 1.8g 7kcal 3% | 36.6g 146kcal 61% | 9.6g 86kcal 36% |
| Virheprosentti 12.7% Laskettu kokonaisenergia 1742.9kcal Erotus 253.5kcal Kuituja 0.7g | 1835g | 1996.4kcal | 101.5g 406kcal 23% | 175.4g 701kcal 40% | 70.6g 636kcal 37% | ||