KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.05.2008 lauantai	13:30:00 päivä	Tattarisuurimo / -jauho (Fineli)	75g	242kcal	8.9g 36kcal 16%	45.3g 181kcal 79%	1.5g 14kcal 6%
17.05.2008 lauantai	13:30:00 päivä	Kauramaito Oatly luomu	200g	70kcal	2g 8kcal 11%	13g 52kcal 72%	1.4g 13kcal 17%
17.05.2008 lauantai	13:30:00 päivä	Mustikka metsä- (Fineli)	144g	63.4kcal	0.7g 3kcal 6%	9.2g 37kcal 78%	0.9g 8kcal 16%
17.05.2008 lauantai	13:30:00 päivä	Manteli (Fineli)	26g	160.1kcal	6.3g 25kcal 16%	1.7g 7kcal 4%	14g 126kcal 80%
17.05.2008 lauantai	13:30:00 päivä	ProViva marjajuoma ruusunmarja (Skånemeijerier)	134g	67kcal	0.7g 3kcal 4%	16.1g 64kcal 94%	0.1g 1kcal 2%
17.05.2008 lauantai	17:52:56 iltapäivä	Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa (Fineli)	109g	82.6kcal	2g 8kcal 11%	16.8g 67kcal 87%	0.2g 2kcal 3%
17.05.2008 lauantai	17:53:18 iltapäivä	Kirjolohipyörykät	90g	198.9kcal	13.8g 55kcal 28%	6.3g 25kcal 13%	13.3g 120kcal 60%
17.05.2008 lauantai	17:53:36 iltapäivä	Tillikastike, jauhe (Knorr), annos 21g	4.13g	15.3kcal	0.4g 2kcal 11%	2.1g 9kcal 56%	0.6g 5kcal 34%
17.05.2008 lauantai	17:53:36 iltapäivä	Kevytmaito (Valio)	29.48g	13.6kcal	0.9g 4kcal 28%	1.4g 6kcal 42%	0.4g 4kcal 30%
17.05.2008 lauantai	17:53:36 iltapäivä	Vesi	29.48g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.05.2008 lauantai	17:53:36 iltapäivä	Voi (Fineli)	4.91g	35.6kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	4g 36kcal 99%
17.05.2008 lauantai	18:30:00 ilta	Kartanon perunalastut tilli&kermaviili, Taffel	100g	500kcal	6g 24kcal 5%	59g 236kcal 47%	27g 243kcal 48%
Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 1422.7kcal Erotus 25.8kcal Kuituja 14.9g			946g	1448.4kcal	41.8g 167kcal 12%	171g 684kcal 48%	63.5g 571kcal 40%