| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.12.2014 maanantai | 13:43:21 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.12.2014 maanantai | 13:43:24 päivä | A+jogurtti lisäaineeton mansikka-vadelma (Valio), annos 100g | 150g | 120kcal | 4.8g 19kcal 16% | 15g 60kcal 49% | 4.8g 43kcal 35% |
| 01.12.2014 maanantai | 13:43:27 päivä | So lo-carb minttusuklaa (Leader), annos 61g | 61g | 183.6kcal | 23.8g 95kcal 50% | 15.9g 63kcal 33% | 3.7g 33kcal 17% |
| 01.12.2014 maanantai | 13:43:30 päivä | Pepsi max (Hartwall), annos 100g | 400g | 1.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.12.2014 maanantai | 13:43:33 päivä | Tonalin CLA-rasvahappovalmiste (1 kapseli = 1.4g) | 5g | 21kcal | 0.4g 2kcal 10% | 0g 0kcal 0% | 1.8g 16kcal 90% |
| 01.12.2014 maanantai | 13:43:36 päivä | Kalaöljykapseli,Möllerin Omega-3 | 3g | 22.3kcal | 0.6g 2kcal 10% | 0.3g 1kcal 5% | 2.2g 19kcal 85% |
| 01.12.2014 maanantai | 13:43:52 päivä | Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g | 400g | 27.2kcal | 2.4g 10kcal 36% | 2.4g 10kcal 36% | 0.8g 7kcal 27% |
| 01.12.2014 maanantai | 13:44:15 päivä | Kaurahiutale (Fineli) | 40g | 149.7kcal | 5.8g 23kcal 17% | 22.8g 91kcal 65% | 2.9g 26kcal 19% |
| 01.12.2014 maanantai | 13:44:20 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.12.2014 maanantai | 13:44:31 päivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 200g | 160kcal | 26g 104kcal 67% | 4g 16kcal 10% | 4g 36kcal 23% |
| 01.12.2014 maanantai | 13:44:40 päivä | Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 240g | 21.6kcal | 0g 0kcal 0% | 5.3g 21kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.12.2014 maanantai | 17:09:40 iltapäivä | Omena, keskikokoinen 200g | 317g | 107.8kcal | 0.6g 3kcal 3% | 22.5g 90kcal 89% | 1g 9kcal 9% |
| 01.12.2014 maanantai | 17:09:45 iltapäivä | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 170g | 99.1kcal | 1.2g 5kcal 5% | 20.8g 83kcal 90% | 0.5g 4kcal 5% |
| 01.12.2014 maanantai | 17:10:13 iltapäivä | Mandariini, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) | 140g | 50.6kcal | 0.6g 2kcal 5% | 9.3g 37kcal 88% | 0.3g 3kcal 7% |
| 01.12.2014 maanantai | 17:10:26 iltapäivä | Profeel rahka,vanilja (Valio), annos 175g | 175g | 140kcal | 19.3g 77kcal 52% | 16.8g 67kcal 46% | 0.4g 3kcal 2% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1081.7kcal Erotus 22.8kcal Kuituja 24.8g | 2901g | 1104.5kcal | 85.5g 342kcal 32% | 135g 540kcal 50% | 22.2g 200kcal 19% | ||