| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.05.2008 keskiviikko | 10:11:00 aamupäivä | Munakas, ranskalainen, täytteetön (Fineli) | 135g | 236.3kcal | 16.1g 64kcal 27% | 0.4g 2kcal 1% | 19.2g 173kcal 72% |
| 07.05.2008 keskiviikko | 10:14:00 aamupäivä | Meetvursti atria kevyt | 25g | 62.5kcal | 6.5g 26kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 3.8g 34kcal 57% |
| 07.05.2008 keskiviikko | 10:16:00 aamupäivä | Vesi | 1700g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.05.2008 keskiviikko | 10:25:38 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 35g | 11.6kcal | 1.2g 5kcal 40% | 1.7g 7kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 07.05.2008 keskiviikko | 10:45:00 aamupäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 400g | 5.2kcal | 1.2g 5kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.05.2008 keskiviikko | 15:55:00 iltapäivä | Sipuli, paistettu (Fineli) | 35g | 35.4kcal | 0.5g 2kcal 5% | 1.7g 7kcal 20% | 2.9g 26kcal 75% |
| 07.05.2008 keskiviikko | 16:24:00 iltapäivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 170g | 22.1kcal | 1.2g 5kcal 22% | 3.6g 14kcal 65% | 0.3g 3kcal 14% |
| 07.05.2008 keskiviikko | 16:33:49 iltapäivä | Maksa naudan (Fineli) | 100g | 131.1kcal | 18.4g 74kcal 57% | 5.8g 23kcal 18% | 3.7g 33kcal 26% |
| 07.05.2008 keskiviikko | 23:22:00 ilta | Rintaleike kariniemi | 150g | 180kcal | 27g 108kcal 55% | 1.8g 7kcal 4% | 9g 81kcal 41% |
| 07.05.2008 keskiviikko | 23:22:47 ilta | Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 200g | 180kcal | 30g 120kcal 68% | 5g 20kcal 11% | 4g 36kcal 21% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 873.3kcal Erotus 9.2kcal Kuituja 2.1g | 2950g | 864.1kcal | 101.9g 408kcal 47% | 20g 80kcal 9% | 42.8g 386kcal 44% | ||