| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.05.2008 torstai | 06:02:00 aamu | Kahvi 2 dl | 600g | 90kcal | 1.8g 7kcal 7% | 0g 0kcal 0% | 10.8g 97kcal 93% |
| 08.05.2008 torstai | 06:20:00 aamu | Vesi | 2200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2008 torstai | 08:41:00 aamu | Tonnikala öljyssä (Fineli) | 180g | 341.6kcal | 48.8g 195kcal 57% | 0g 0kcal 0% | 16.2g 146kcal 43% |
| 08.05.2008 torstai | 08:46:00 aamu | Maksa naudan (Fineli) | 200g | 262.1kcal | 36.8g 147kcal 57% | 11.6g 47kcal 18% | 7.4g 67kcal 26% |
| 08.05.2008 torstai | 08:46:00 aamu | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 400g | 320kcal | 52g 208kcal 67% | 8g 32kcal 10% | 8g 72kcal 23% |
| 08.05.2008 torstai | 08:46:13 aamu | Amerikan pekoni 1viipale | 80g | 256kcal | 9.6g 38kcal 15% | 0g 0kcal 0% | 24g 216kcal 85% |
| 08.05.2008 torstai | 08:46:47 aamu | Munakas, ranskalainen, täytteetön (Fineli) | 100g | 175kcal | 11.9g 48kcal 27% | 0.3g 1kcal 1% | 14.2g 128kcal 72% |
| 08.05.2008 torstai | 08:47:41 aamu | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 280g | 36.4kcal | 2g 8kcal 22% | 5.9g 24kcal 65% | 0.6g 5kcal 14% |
| 08.05.2008 torstai | 22:12:24 ilta | Mustikkakeitto (Valio), annos 100g | 150g | 12kcal | 0g 0kcal 0% | 3g 12kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2008 torstai | 22:13:02 ilta | Vihreä tee (Fineli) | 300g | 0.7kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2008 torstai | 23:52:27 ilta | Paahtoleipä, monivilja (Fineli) | 30g | 75.7kcal | 2.3g 9kcal 13% | 13.1g 52kcal 72% | 1.2g 11kcal 15% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1570.3kcal Erotus 0.8kcal Kuituja 3.2g | 4520g | 1569.5kcal | 165.3g 661kcal 42% | 41.9g 168kcal 11% | 82.4g 741kcal 47% | ||