KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.05.2008 lauantai	05:22:40 aamuyö	Munakas, ranskalainen, täytteetön (Fineli)	120g	210kcal	14.3g 57kcal 27%	0.3g 1kcal 1%	17.1g 153kcal 72%
10.05.2008 lauantai	10:46:33 aamupäivä	Kevyt Olo päärynä	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.05.2008 lauantai	10:48:08 aamupäivä	Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g	120g	154.8kcal	5g 20kcal 13%	6.1g 24kcal 16%	12g 108kcal 71%
10.05.2008 lauantai	10:48:31 aamupäivä	Mustikka pirkka 200 g	30g	9.9kcal	0.3g 1kcal 10%	1.9g 8kcal 66%	0.3g 3kcal 23%
10.05.2008 lauantai	18:16:23 ilta	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	200g	26kcal	1.4g 6kcal 22%	4.2g 17kcal 65%	0.4g 4kcal 14%
10.05.2008 lauantai	18:16:40 ilta	Porsaan filee Ohut leike, kermainen pippuri 400g (Atria), annos 75g	200g	220kcal	34g 136kcal 59%	3.2g 13kcal 6%	9g 81kcal 35%
10.05.2008 lauantai	18:16:48 ilta	Wilhelm juusto grillipihvi	200g	480kcal	26g 104kcal 22%	4.2g 17kcal 4%	40g 360kcal 75%
10.05.2008 lauantai	18:17:16 ilta	Kahvi 2 dl	800g	120kcal	2.4g 10kcal 7%	0g 0kcal 0%	14.4g 130kcal 93%
10.05.2008 lauantai	18:17:43 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	300g	240kcal	39g 156kcal 67%	6g 24kcal 10%	6g 54kcal 23%
10.05.2008 lauantai	18:18:26 ilta	Fast Whey+	100g	370kcal	86g 344kcal 93%	2.8g 11kcal 3%	1.5g 14kcal 4%
10.05.2008 lauantai	22:30:42 ilta	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1854.7kcal Erotus 23.9kcal Kuituja 1.6g			3970g	1830.7kcal	208.4g 834kcal 45%	28.8g 115kcal 6%	100.7g 906kcal 49%