KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.05.2008 sunnuntai	12:05:23 päivä	Herkkunakki, A-luokan (Pouttu)	140g	350kcal	16.8g 67kcal 19%	0.7g 3kcal 1%	30.8g 277kcal 80%
11.05.2008 sunnuntai	17:57:57 iltapäivä	Ohut leike broileri marinoitu (Atria), annos 100g	400g	480kcal	76g 304kcal 64%	3.6g 14kcal 3%	17.2g 155kcal 33%
11.05.2008 sunnuntai	17:58:09 iltapäivä	Fast Whey+	70g	259kcal	60.2g 241kcal 93%	2g 8kcal 3%	1.1g 9kcal 4%
11.05.2008 sunnuntai	17:58:37 iltapäivä	Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g	100g	129kcal	4.2g 17kcal 13%	5.1g 20kcal 16%	10g 90kcal 71%
11.05.2008 sunnuntai	17:58:43 iltapäivä	Mustikka pirkka 200 g	30g	9.9kcal	0.3g 1kcal 10%	1.9g 8kcal 66%	0.3g 3kcal 23%
11.05.2008 sunnuntai	17:58:49 iltapäivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	150g	19.5kcal	1g 4kcal 22%	3.2g 13kcal 65%	0.3g 3kcal 14%
11.05.2008 sunnuntai	17:59:28 iltapäivä	Munakas, ranskalainen, täytteetön (Fineli)	120g	210kcal	14.3g 57kcal 27%	0.3g 1kcal 1%	17.1g 153kcal 72%
11.05.2008 sunnuntai	17:59:55 iltapäivä	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	200g	180kcal	30g 120kcal 68%	5g 20kcal 11%	4g 36kcal 21%
11.05.2008 sunnuntai	18:01:07 ilta	Naudanpaisti, ohuen ohut, Snellman	60g	55.2kcal	10.4g 42kcal 78%	0.2g 1kcal 2%	1.2g 11kcal 20%
11.05.2008 sunnuntai	23:32:35 ilta	Herkkusieni, säilötty Euroshopper	19.09g	2.1kcal	0.4g 2kcal 85%	0.1g 0kcal 15%	0g 0kcal 0%
11.05.2008 sunnuntai	23:32:35 ilta	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	84.85g	140.9kcal	16.1g 64kcal 46%	0g 0kcal 0%	8.5g 76kcal 54%
11.05.2008 sunnuntai	23:32:35 ilta	Aurajuustomuru (Valio), annos 150g	4.24g	11kcal	1.1g 5kcal 41%	0g 0kcal 0%	0.7g 6kcal 59%
11.05.2008 sunnuntai	23:32:35 ilta	Korppujauho (Myllyn Paras)	4.24g	15.7kcal	0.6g 2kcal 15%	3.1g 12kcal 79%	0.1g 1kcal 6%
11.05.2008 sunnuntai	23:32:35 ilta	Kanamuna, paistettu (pirkka)	19.09g	42kcal	2.5g 10kcal 24%	0.1g 0kcal 1%	3.6g 32kcal 76%
11.05.2008 sunnuntai	23:32:35 ilta	Amerikan pekoni 1viipale	8.48g	27.1kcal	1g 4kcal 15%	0g 0kcal 0%	2.5g 23kcal 85%
Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1917.1kcal Erotus 14.3kcal Kuituja 1.7g			1409.99g	1931.4kcal	235.1g 940kcal 49%	25.3g 101kcal 5%	97.3g 876kcal 46%