KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.05.2008 tiistai	22:06:11 ilta	Kananmuna, keitetty (Fineli)	120g	171.2kcal	15g 60kcal 35%	0.4g 1kcal 1%	12.3g 111kcal 64%
13.05.2008 tiistai	22:06:27 ilta	Jäävuorisalaatti, rapea	140g	14kcal	1.5g 6kcal 47%	1.1g 4kcal 34%	0.3g 3kcal 19%
13.05.2008 tiistai	22:08:23 ilta	Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprikasekoitus, keitetty (Fineli)	35g	36.1kcal	1.2g 5kcal 15%	6.3g 25kcal 76%	0.4g 3kcal 10%
13.05.2008 tiistai	22:08:45 ilta	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	200g	160kcal	26g 104kcal 67%	4g 16kcal 10%	4g 36kcal 23%
13.05.2008 tiistai	22:09:48 ilta	Pellavansiemen kokonainen/rouhe (Fineli)	10g	32.3kcal	2.9g 12kcal 36%	0.7g 3kcal 9%	2g 18kcal 56%
13.05.2008 tiistai	22:10:23 ilta	Porsaan filee Ohut leike, kermainen pippuri 400g (Atria), annos 75g	400g	440kcal	68g 272kcal 59%	6.4g 26kcal 6%	18g 162kcal 35%
13.05.2008 tiistai	22:10:41 ilta	Fast Whey+	70g	259kcal	60.2g 241kcal 93%	2g 8kcal 3%	1.1g 9kcal 4%
13.05.2008 tiistai	22:13:01 ilta	Herkkusieni, säilötty Euroshopper	27.27g	3kcal	0.6g 3kcal 85%	0.1g 0kcal 15%	0g 0kcal 0%
13.05.2008 tiistai	22:13:01 ilta	Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha	121.21g	201.2kcal	23g 92kcal 46%	0g 0kcal 0%	12.1g 109kcal 54%
13.05.2008 tiistai	22:13:01 ilta	Aurajuustomuru (Valio), annos 150g	6.06g	15.8kcal	1.6g 7kcal 41%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 59%
13.05.2008 tiistai	22:13:01 ilta	Korppujauho (Myllyn Paras)	6.06g	22.4kcal	0.8g 3kcal 15%	4.4g 18kcal 79%	0.2g 1kcal 6%
13.05.2008 tiistai	22:13:01 ilta	Kanamuna, paistettu (pirkka)	27.27g	60kcal	3.6g 14kcal 24%	0.1g 1kcal 1%	5.1g 46kcal 76%
13.05.2008 tiistai	22:13:01 ilta	Amerikan pekoni 1viipale	12.12g	38.8kcal	1.5g 6kcal 15%	0g 0kcal 0%	3.6g 33kcal 85%
13.05.2008 tiistai	22:13:29 ilta	Punaviinipaisti (Pouttu), annos 150g	150g	150kcal	27g 108kcal 74%	6g 24kcal 17%	1.5g 14kcal 9%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1611.6kcal Erotus 7.8kcal Kuituja 6.7g			1324.99g	1603.8kcal	233g 932kcal 58%	31.5g 126kcal 8%	61.5g 554kcal 34%